Målbilder!

Det är viktigt med målbilder, så jag har börjat

mål(a) upp bilden av vad belöningen blir efter ett
(förhoppningsvis) väl genomfört Göteborgsvarv!

Det räcker ju inte med en banan och kexchoklad
för att ersätta energiförlusten efter 21 kilometer!

Medaljen går ju varken att äta eller dricka, så jag

ska personligen se till att det finns tillräckligt med

godsaker att duka fram när jag kommer hem.

Det får bli (sport)dycker med varierande procenthalt

och (super)snabba kolhydrater! Fett, socker och salt,

i en allt annat en sund blandning!

Allt som jag kan tänkas vara sugen på måste finnas!

Nötter, oliver, smoothie, juicer, muffins, broccolipaj,
grillat, sallader, björnbärsparfait, kakor, ostbricka...

 

Målfoto- Muffins med fetaost och tranbär!