Äntligen - min blogg är född!!!
Nu ska jag bara komma på vad jag ska skriva om!!?
Men om jag kan prata utan att ha något att säga, så ska jag nog kunna fylla en blogg utan att ha något att skriva...
Så fram med skämskudden, eller tryck på krysset i övre högra hörnet...

söndag 31 mars 2019

Dream team

Skönt att helgerna går fort så att man
inte behöver sakna sina kollegor för länge...

Avslutade veckan på bästa sätt i fredags.
"Off site" med gruppmöte utanför ordinarie kontor.
Lätt att förena nytta med nöje i världens bästa team!
Gemensam frukost, lunch, fika, middag och AW
bidrog till att hålla energin och stämningen på topp.
Nivån på skämten var dock - i vanlig oordning - låg.
Det får man tåla!
Diskussionerna är inte något för finkänsliga...
Vi vet snart lite FÖR mycket om varandra...

"Mimosa", bubbel med juice, utomhus (!!!) i
eftermiddagssolen, innan vi tog båten från Hisingen till stan’.

Åt Etiopisk mat och drack öl från Kenya.
Avslutade med mer bubbel och babbel innan
det var dags att "smita" hem...
Ville inte riskera baksmälla.
Hade ju redan lätt huvudvärk efter den
omskakande "afron" i torsdags...
Så jag har fått min dos av Afrika på ett tag!






torsdag 28 mars 2019

Dansa-Pausa

I dag var det så äntligen (!?) dags att sätta kroppen i gungning och skaka om mig i en afro-dans! Dansa-Pausa!

Led av huvudvärk och lätt illamående redan innan passet... Så lite dans och positiv energi skulle bli dagens huskur!

Älskar "Let’s dance" och skulle ju vilja kunna ta mer än ett danssteg utan att komma i otakt... Har ju provat zumba, så till samba är (väl?) steget inte så långt? 

Förföriskt svängande höfter är dock svårt att åstadkomma när man är stelopererad... Från min "afro" till Afro-dite är det flera ljusår... 

Vi befinner sig i olika solsystem!

Till ljudet av djungeltrummor shakade vi loss. "Shaken not stirred" sa James Bond. "Omskakad och störd" sa jag...

Efteråt var jag fortfarande illamående, yr och hade troligtvis en lättare hjärnskakning av att slänga upp och ner med huvudet... 

Men SÅ mycket positiv energi!

Återfann sans och balans på ett pass "Body Balance". Dansa-Pausa! 

När elefanten hade balanserat färdigt avslutade vi med meditation. Dags att andas och samla tankarna. Lättare sagt än gjort! 

"Monkey mind" är tydligen ett begrepp inom yogan. Tankarna fortsatte att hoppa som apor från gren till gren, takt med djungeltrummorna - men efter en minut sov jag...

Dansa-Pauzzza!

fredag 22 mars 2019

Curry nam-nam

Ännu en intressant arbetsvecka går mot sitt slut! Fullmatad, som en currygryta serverad på en kinesisk restaurang! En global soppa...

Att sitta i skype-möten med deltagare från Kina och Indien kräver... jag vet inte vad som krävs, jag vet bara att jag INTE har det... Dålig linje, språkförbistringar och ett ämne som ingen förstår sig på. Det blir helt obegripligt, det begriper ju vem som helst... (hä löns int förklar för den som int begrip... som Stenmark sa...)

Bäst var det mötet när indianerna inte hördes utan bara kunde skriva. Då gick deras curry-curry dialekt nästan att förstå... Tur att man själv pratar som kocken i mupparna! 

Efter några möten förstod vi nästan varandra. Men kanske inte riktigt vad som behövde göras... Blev smått road när frågan kom på slutet: "Is everything clear?" Is ANYTHING clear, undrade jag. Men jag är ju obegriplig...

Ja ja, det löser sig nog. Vi får väl röra runt i currygrytan nästa vecka också!

fredag 15 mars 2019

Full fart mot helgen!

Transportlöpning hem från jobbet idag. 

Fri fart och ingen risk att fastna i bilköer!

Tog några zumba-steg i takt med musiken när någon extra catchigt bidrag från mellon kom upp på spellistan, men på slutet var det zombie-steg...

Det var grått, ruggigt och regn i luften när jag lämnade jobbet. Men sen var det uppehåll. Så jag klarade mig torrskodd! Ända tills jag var nästan hemma och skulle (med fara för mitt liv) passera några ryttare på hästar på en smal grusstig. Då klafsade jag rakt ner i lika delar lera och hästskit... shit happens!

20 km från dörr till dörr. 

Värt besväret för annars hade det inte blivit något fredagsmys! Piska och morot... 

Pizza (och morot) för att vara exakt!


torsdag 14 mars 2019

Nya prövningar

Försöker undvika att lämna min comfort-zone. Men ibland gör jag undantag. Jag har samlat mod i drygt 2 år för att testa på "Afro" passet på gymmet. Man har ju inte rytmen i blodet precis... Nu hade jag bestämt mig. 

Denna vecka skulle det ske! 

Men idag när jag skulle boka in mig så hade passet tillfälligt ersatts av Zumba! Men vad f-n? Förra gången jag hade bokat in mig så vill jag (inte) minnas att Afron var ersatt av "Step up" (say NO more!) Så det verkar inte vara meningen att jag ska testa detta... 

("någon" vill kanske säga mig något...)

Började med 25 min på löpbandet, så mina sexiga moves var riktigt heta och svettiga redan från början. Tur passet var fritt från karlar, man vill ju inte verka utmanande och inleda någon i frestelse... #metoo

I Zumban är det snabba fötter och rörliga höfter som är nyckeln. My hips don’t lie... 

De samtyckte icke! Den steloperationen går inte att skoja bort. #stelt. De sa vänligt men bestämt #nej. Här var det inte mycket som kom i självsvängning! Inte ens humöret. Det var stabilt! Jag tyckte det gick riktigt bra! #dancingqueen

Jag saknade bara takt och ton, var i otakt till och med i den sista dansen - som var stretch... Helt utmattad dock av att bara koncentrera mig på att FÖRSÖKA hänga med! #hjärngymnastik

Men Zumba är tydligen svårare än Afro, så jag kanske ger det en ny chans - för en ny romans - nästa vecka! 

måndag 11 mars 2019

Zmart?


Inte lätt att "prylbanta" när man bor 5 minuter från IKEA.
...där smarta människor - Zlatan och jag shoppar!




Jag var bara "tvungen" att köpa en GUL kudde, en gul filt...


...och en korg att lägga kuddar i...










onsdag 6 mars 2019

söndag 3 mars 2019

I fäders spår för framtids segrar!

Februari var så kort och snön den regnade bort,
så det blev inte så mycket skidåkning som jag hoppats...
om man inte räknar in de pulshöjande stunder jag följt skid-VM!

Helt UNDERBART att se damerna leverera!

Men idag körde jag Vasaloppet!
Laddade med tidig frukost, för att åka till gymmet
och sätta mig på cykeln mot Mora klockan 8...

"Smärtan är oundviklig, men lidandet är valfritt"

I alla fall när det gäller spinning.
Andra jobbiga saker kan man tyvärr inte välja bort...

Skönt med 4 timmar och 40 minuter på en spinningcykel.
Jag blev "piggare" desto jobbigare det blev!
När man "ser" målet, så orkar man öka lite till...
Ja, jag är en mycket störd person...
Underlättar i många sammanhang!
Bra kondition kan komma att behövas...