Oliiidligt spännande...

Anledningen till att jag knappt rörde
mig igår stavas B O K R E A...

Så.
Tillbaka till brottsplatsen!
Utan att passera Gå.

Så passande!

Har inte rört mig många steg idag.
Mellan tvättmaskinen och soffan,
till köket och tillbaka till soffan igen...

Hade det inte varit för
handbollsmatch - och egen träning -(lyckligtvis tajmade och på samma plats)
hade jag inte lämnat soffan,
eller än mindre huset.

Nu har jag på mitt träningspass
förbrukat så pass många kalorier,
så att en nybakad mjukkaka
(med mycket) ost passar bra!

Plötsligt händer det?

Köket är nystädat!

Oklart var den plötsliga städlusten
kom ifrån, men skit i det.
Det gäller att ta vara på tillfället!

Nu väntar jag på att en plötslig lust
att laga mat ska komma över mig.

Gärna innan vi är FÖR hungriga...

Morgonpasset

Startade morgonen tidigt
med ett (nåja...) intensivt löppass.
Intervaller för nyvakna nybörjare!

Det går snabbt utför
och sakta i backarna...

Bokstavligt talat in i dimman...

Det var inte halt i alla fall,
bara de sista 100 metrarna,
när slutet ändå var nära.

Men när jag var helt färdig såg jag
Det.
LJUSET! Är våren redan på väg?
Eller är jag bara sen till jobbet?

En bra start på veckoslutet!

Det behöver nämligen inte
vara roligt för att vara roligt.
Det blir nämligen roligt SEN!

Och det roliga har jag NU
(roligt betyder lugnt på norska...)
när jag har tid över att sitta här.

Vardagssnusk

Fördelen med att semestra hos pensionärer är att
man inte behöver få med sig någon smutstvätt hem.

Vilket var tur den här gången!
För när jag kom hem och startade tvättmaskinen
(ja, det finns alltid tvätt och det ÄR min hobby)
så stoppade den mitt i programmet och visade en felkod.

PANIK!

Torktumlaren kan jag leva utan.
Jag överlever riviga, styva badlakan,
som står upp av sig själva efter torkning.

Men tvättmaskinen bara MÅSTE fungera. Alltid.

Jag hittade (enkelt!) instruktionsboken
(i mitt nystädade städskåp) men sen överlämnade jag
problemet med kall hand till T- tvättmaskinsdoktorn.
(vad han måste ha saknat mig när jag var borta!?)

Han roade sig hela måndagskvällen med att kolla slangar,
rengöra silar, pumpar, inlopp, utlopp för att förhindra utbrott...
Även avloppet som Gud glömt (och jag gömt
under en korg med sportkläder) blev väl rengjort!

Mycket upphetsande!
Vardagserotik i sin snuskigaste form!

Nu njuter jag av att höra ljudet av en tvättmaskin
som tömmer och centrifugerar igen - och igen!

Halleluja!
Fred på jorden och en fungerande tvättmaskin!

Årsbästa!

Semestern är över!
Nu gäller det att komma tillbaka i rutinerna
ta löpträningen till nästa nivå.


Visserligen sprang jag nästan en "fem-mil"
förra veckan (fördelat på 5 tillfällen)
åkte skidor i fäders spår och strövade i hembygden.


Men det kändes inte som något träningsläger precis....


Tänkte att det skulle gå "lätt" att springa på barmark igen.
Slippa pulsa i djupsnö med snöstormen piskande i ansiktet.
Så för att det inte skulle bli FÖR lätt, så förlängde jag rundan.
Jag blev nästan förvånad själv! 15 km! Årsbästa!?
(särskilt fort eller "lätt" gick det inte)


Men det blev i alla fall en pokal igår
(från klockan)
för lång och (o)trogen tjänst!


Sen kunde jag läsa gamla
tidningar för att få ny energi!



Pokal för bästa (längsta) resultat!

Smått packad

Eventuell shopping-detox gäller inte när man har semester!


Tummade bara lite på tumregeln att inte köpa
något "större eller tyngre än ett frimärke"...


Satsade på mjuka, platta paket.
En blandning av nyköpt, loppis, fått och hemsytt.


Som alltid, bara det vi behöver!
Definierar behovet gör jag själv...


Som ett grytunderlägg i form av ett "halster" med strömmingar.


Det hade vi ju inget sedan tidigare!
Alltså behövde vi ett...

Lite gott och blandat



Made in Kalix

Pausknapp

Tyvärr pausar inte resten av världen,
bara för att man själv tar en vecka ledigt...
Det kostar på att hoppa av ekorrhjulet i farten.
Man betalar när man ska komma på hjulet igen!


Då är det bra med måndagar!


Man har "hela veckan på sig" och kan skjuta
upp allt som ska göras till en annan dag!
Man ligger ju ändå en vecka efter...


Nu är det (ekorr)hjul igen - och igen -
och det hjulet varar väl till påska!

Fina fisken

Tänker inte lämna kvar
några rester efter mig!

Kalix Löjrom, Kalix tunnbröd,
nyfångad ööh... Kalix fisk?
Kalix mums...

Kommer inte att åka hem hungrig!

Kalla fötter

Snöskottningen fick kalla handen!
Den lämnade jag över med (inte så)
varm hand till den (nästan) utslitna generationen och stack ut och sprang
(lufsade, pulsade) drygt 10 km i snöyran.

Ingen trängsel ute i alla fall.
Jag fick spåra själv!

På vissa ställen såg man
knappt vart vägen tog vägen...

Ansiktspeelingen fick man på köpet!

Hemvändare

Redan dags att packa ihop och åka hem!?
Måste bara skotta lite snö...

Jag har inte hunnit med någonting...
Precis det jag kom hit för alltså!
Problemet med att inte göra någonting
är att man inte vet när man är färdig.
Hade kanske behövt ett par da'r till?

Dottern såg fram emot att slappa på lovet... När en tonåring själv säger att
"jag har inte varit så social", då vet man...

Tur att hon kunde kombinera
pensionärsliv med kusinhäng.

Nu ser jag fram emot att komma hem
och prova hur väl de nya kuddarna
matchar mot den nya vita väggen!

Innan detta spårar ur:
Vi reser från en Olof till en annan.
Vart är vi på väg?

Hemarbete

Den bästa formen av hemarbete
sker när man inte själv är hemma!
(läs: det man inte behöver utföra själv)

Inte nog med att jag satt maken
i arbete på hemmaplan. Man ska
"slita ut en generation i taget",
så jag låste in morsan i syrummet
och släppte inte ut henne förrän
mina nya kuddfodral var klara!

Farväl beige, hej vitt och färg!

After (no) Work

Bara för att man är ledig,
behöver man ju inte helt
släppa alla vardagsrutiner.

Därför hade vi After Work igår!

Vi var tvungen att bjuda in en,
som faktiskt jobbat i veckan,
för att legitimera det hela...

Ur spår!

Sportlovsveckan går mot sitt slut.

Man kan ju inte helt undvika sport när
det är sportlov. Tog med mig dottern
för hennes världspremiär på längdskidor i måndags. Kände mig hur proffsig som helst när jag (för första gången) vallade skidor!

Vad kan gå fel med Gundes vallakit?
Bäst före 1994 (?)
Kanske gav bäst skidFÖRE på den tiden
när mina balklänningar var moderna...

Väl på plats på Kalix skidstadion kom nästa utmaning. Hur f-n får man fast pjäxan i bindningen?

Man kan ju inte gärna fråga någon
som har "Kalix SK" tryckt på ryggen...
(i våra pannor stod det "nybörjare")

6 kilometer senare (vi åkte inte vilse i alla fall!) med lika bra glid framåt som bakåt, var jag överlycklig när jag även fick LOSS pjäxan från skidan, så att jag slapp kliva ur skorna och köra barfota hem...

Vilken premiär!
Vi passade på att åka 8 km till igår.
Då blev vi inte ens varvade i fäders spår!

Det blev även en gemensam löptur.
Ville testa om 4 handbollsträningar i
veckan gett dottern någon uthållighet...
Men vi nöjde oss med 8 km,
för det var trots allt -8 grader.
Telefonen dog i kylan. Vi överlevde!

Att kylan skulle vara mindre
kall i norr är en myt!

Dressed for success?

På mammas vind finns en tidsmaskin!

Den tog mig tillbaka till
studenten -89, geolusse -90,
vårbalen -91 och vinterbalen -92...

Intakta, tidstypiska klänningar,
inklusive vinfläckar som minner
om forn(stor)a da'r...
Dottern dog nästan.
Ville INTE ärva dem!?
(#askungen...)

Tydligen är min kroppsmassa
fortfarande densamma som då!?
Allt sitter lite längre ner bara!

Busy doin' nothing?

Vi testar pensionärslivet.
Läser tidningen tidigt, löser korsord.
Handlar på tisdag, då det är seniorrabatt...
Sover framför varje nyhetssändning på TV. Men inte bara det.

Tonåringen undrar när vi ska slappa?

Igår var vi utomlands för shopping
- på gränsen.

Utnyttjade att Finland ligger en
timme före och var tillbaka i Sverige
(med 10 minuter till godo)
för brunch på IKEA. Effektivt!

Min shopping-detox gäller inte när jag
är här. Men jag får inte köpa något som
är större, eller tyngre, än ett frimärke...

Det går ganska bra,
men för att det inte ska vara för lätt,
så måste jag ju utsätta mig för frestelser.

Som att träna karaktären
- med gränslös shopping.

Strövtåg i hembygden

Eller kanske snarare roadtrip med bil...

Via Kypasjärvi, över isvägen
i Boheden med ett tydligt mål:
Fika på Brännvalls!

Snön låg lika vit och fluffig
som grädden i prinsesstårtan!

Skottpengar

Livet i Norrland har en sak
gemensam, för ung som
gammal och oss i medelåldern...

Snön räcker till alla!

Alla generationer kan ge sitt
bidrag till snöskottningen.

Efter att ha kopplat av
(med snöskottning)
hos en barnfamilj under helgen,
så provar jag nu livet som pensionär.
(pensionärslivet prövar mig)

Det är tufft.

Snöskottning före 7 på morgonen...
Mina kontorsarmar ber om nåd!

Men det finns andra fördelar.

I mitt nästa liv ska jag bli pensionär och dricka 11-kaffe med nybakat varje dag!

Far och flyg!

Trycker på pausknappen och hoppar av
ekorrhjulet i farten, för att ta sportlov!


LYX! Ledig 9 dagar!? Bara "sådär", innan
man ens fått upp farten efter julhelgen...
Går tiden fort, eller går den FORT?


Sätter mig på flyget och landar, om allt går
enligt plan, i Luleå lagom till fredagsmyset!


Älskar direktflyg!


Det är inte så mycket sport på schemat.
Men jag har packat träningskläder och får
förhoppningsvis användning av mina broddar.


Varför blir det alltid kaos när jag packar?
Det såg ut som att vi höll på att flytta, trots
att "jag inte behöver ha med mig så mycket"...


Men nu är väskorna fyllda och kalendern tom.
Så nu kan vi koppla av!

För syns skull...

Åldern tar ut sin rätt och den senaste tiden
har jag misstänkt att synen försämrats gradvis.
Troligtvis har även resten av kroppen drabbats
av samma  förfall, men det har jag ju inte sett...

När jag provade ut terminalglasögon fick jag
svart på vitt att mina glasögon blivit för svaga.

Men HUR ska man kunna välja nya bågar när man
inte SER och dessutom lider av svår beslutsångest?

Vilken TUR att man inte behöver välja då!
Man köper helt enkelt två par!
(25% rabatt på första paret och 50% på andra)
Så behöver man inte bestämma sig!
Ingen shopping-detox när det gäller
sån't man verkligen BEHÖVER!

Sparade trots allt 3000 kronor på att
inte välja aggressiva progressiva glas.

Det får allt vänta några år till!

Ser bra ut!