Äntligen - min blogg är född!!!
Nu ska jag bara komma på vad jag ska skriva om!!?
Men om jag kan prata utan att ha något att säga, så ska jag nog kunna fylla en blogg utan att ha något att skriva...
Så fram med skämskudden, eller tryck på krysset i övre högra hörnet...

lördag 31 oktober 2015

Ett glas rött?

Skulle man kunna tro.
Men detta är bättre än så!

Ett glas svart...
...vinbärssaft.

Hemkört.
Eller i alla fall hemkokt!

Tanken på just detta glas,
fick benen att orka hela vägen.
Idag 16 km!

Bra jobbat!

Tyckte jag själv,
tills jag började räkna.
Enkel matematik:
2x16+10= 42...

Då blev jag lite matt...
Man ska inte tänka så mycket!

Ett halvfullt glas

Missade att det var "champagnens dag" tidigare i veckan. Ett par glas bubbel i
går kväll fick duga som kompensation.



fredag 30 oktober 2015

Helloween

Jag sager inte "bus eller godis" utan:
Hello vin!

Planerar ingen stor fest,
(och behöver inte klä ut mig till häxa...)
utan hoppas på en vanlig, lugn fredagkväll.

Inte som förra året, vid denna tidpunkt, då
polisen fick komma och avbryta pågående party
med 80 (oinbjudna) ungdomar i ett hus på gatan...

Spännande värre med civilpolisen i trädgården!

Det var ett riktigt Halloween BUS...
...och deras godis hällde polisen ut...



Words of wisdom...



torsdag 29 oktober 2015

En tyst minut

Smygstartar allhelgonahelgen
med en tyst minut och senaste
avsnittet av Downton Abbey.

Man och barn är utflugna på egna
aktiviteter, så jag är ensam hemma.
Ska nog kunna roa mig ett tag...

Då jag är måttligt road av matlagning,
nöjer jag mig med en 2 rätters middag!


Shop around the clock

Hur trivsamt det än är i de öppna landskapen,
så flexade jag ut tidigt i går  och tog höstlov.
Några timmar fick räcka, det var stressigt nog!

Jag och dottern åkte in till storsta'n.
Vi hann med shopping, fika och frisörbesök.
Dotterns toppar (och lite till),
behövde ansas inför helgens handbollscup.

Det är inte lätt att hitta ett par träningstights som
passar på ett järnspett, men med en professionell
personal shopper så blev alla involverade nöjda!

Ända tills vi upptäckte att dottern glömt
sin vita Hollister tröja i provrummet...
Men den var kvar som tur var!

Mascara och nya vinterskor bockades av
från inköpslistan. Sen var det tid för fika!

Fast det var just det vi INTE hade...
Vi hade 12 minuter till godo innan
den inbokade tiden hos frisören!

Det fick bli en snabbfika i ett språng,
med smoothien och bullen i handen!

En timme (!) senare var dotterns hår
tvättat, kammat och klippt.

Hos frisören hade jag alltså gott om tid att leka
med min "nya" (ärvda) telefon. Som TUR var!

Jag laddade ner Messenger till Facebook.
Där hade jag fått ett MYCKET viktigt meddelande.
Syrran var på väg till Kittery Outlet för att uträtta
lite personlig distans shopping "over there" åt mig.
För (nästan) direkt hemleverans om ett par veckor!

Vilken TUR att jag såg detta!
Nu behövde jag vara on-line!

Vi tog oss hem till Kärra. Jag släppte dottern vid
hallen (herrmatch i handboll). Själv kunde jag inte
parkera bilen (knökfull parkering) som jag tänkt, utan
fick åka hem på två hjul för att byta om inför min egen
träning. Samtidigt parkerade syrran utanför Tommy Hilfiger...

Jag bytte om, kastade mig i bilen igen, (nu med chaufför)
on-line shoppade en klocka och en skjorta.

Nere i Kärra var det fortfarande lika fullt på parkeringen.
Vi fick ställa oss på en pendelparkering,
SPRINGA till träningen och hann!
PRECIS! Då betalade syrran för våra inköp på
TH affären och åkte vidare till GAP.

Redan uppvärmda kunde vi genomföra kvällens Tabatapass
i fullmånens sken och avsluta med en proteinshake. Phu!

Längre höstlov än så orkar jag inte med!



Fika i ett språng...


Ledig parkering!


Min!


Shake loose!

onsdag 28 oktober 2015

Jag trivs bäst...

...i öppna (kontors)landskap.

Trots att vi är ca 20 stycken som bor sitter i
hagen, så händer det att det är nästan tomt då
"alla" är i väg på möten eller hos leverantörer.

Ibland sitter man helt själv, ensam kvar och
undrar om man missat någon möteskallelse...

Då kan någon komma och säga något i stil med:
"Jaså, ingen är här - var är alla?"

Så väl smälter jag in mot skärmväggarna...
Måste skaffa lite mer färgstarka accessoarer!


Ho ho - ingen hemma?

tisdag 27 oktober 2015

Höstlov

Svärmor is in the house...


Det betyder att mat lagas och serveras,
utan att man behöver anstränga sig...


Paltkoman får man på köpet!



måndag 26 oktober 2015

söndag 25 oktober 2015

Sommarens sista?

Vilket höstväder vi har!

Så mycket bättre

Det blir Så mycket bättre när
man förenar nytta med nöje.

Förmiddagsfikat klart!

Sköna Söndag

"Kopplar av"...

"Så mycket bättre" på paddan,
Facebook i mobilen och
TVn på i bakgrunden...

Man kanske borde koppla ner ibland...

lördag 24 oktober 2015

Övertid

Nu blir det en stunds
beordrad (över)tid i soffan.

Gästerna har fastnat i
kassakön i Ullared...

Helgmålsringning på TV?
Orka sträcka sig efter fjärrkontrollen...

Besökstid

Svärmor kommer på besök.

Har varit uppe sen 6.
Tvättar, städar, stryker,
bäddar, bakar, förbereder mat...
(ja ja, lite "avkoppling" med Downton
och 10 km löpning blev det också)

Bara några drag med dammsugaren
återstår, när jag druckit upp kaffet.
Jag var ju tvungen att testa kokoskladdkakan!
(den blev lite torr...)

Sen är jag helt färdig.
I dubbel bemärkelse.



fredag 23 oktober 2015

Tjejkväll

Nu får dottern skynda sig hem från
veckans fjärde handbollsträning.

Jag är hungrig!
Det är "girls only" här hemma.

Och, ja, det är FREDAG!!!



Ny (o)vana?

Glömde reflexvästen hemma när jag
tog en löprunda tidigt i går morse.


Lika bra det!
Jag vill inte att någon ska se mig när
jag är ute och springer före klockan 6...
I lätt duggregn...


Vill poängtera
(innan någon kommer för att spärra in mig)
att detta med att springa före frukost inte hör
till vanligheterna. Men det kanske kan ändras?


För jag kan verkligen rekommendera detta!
Jag vaknade som zombie, men med denna
chockstart blev jag som en (ny) människa!


"Runners high" är en stark drog, inget att leka med!
Mycket starkare än kaffe, effektivt och vanebildande.

torsdag 22 oktober 2015

Första (läx)hjälpen

Phu!
Det är jobbigt att gå i nian...
Men det är ännu värre för oss föräldrar.
Vi som gått ut nian för närmare 30 (!?) år sedan...
Som tagit studeeeeenten (fy fan vad vi är bra)
och tagit civilingenjörsexamen. I förra milleniet...

När man precis satt sig i soffan för (ännu) en
välförtjänt TV-kväll med hjärnan i behagligt
"stand-by" läge. Då kommer uppmaningen
(som är lite svår att argumentera emot...)

"Mamma - förhör mig på läxan, prov imorgon!"

WTF!

Ingen hänsyn till att Bönder söker fruar, eller
att man har ett Facebookflöde att titta igenom...

Det är bara till att läsa in sig på cellandning,
fotosyntes, molekyler, DNA, kromosomer,
klimatzoner, globalisering, Sveriges stadskick...
Det räknas algebra, skrivs noveller och krönikor.
Och VAD är egentligen skillnaden?

Jag ORKAR inte mer!

Alltid är det något!
Man går inte ens säker på fredag kvällar längre!

Men igår blev det en oväntad variant.
Samhällskunskap i kombination med träning.
Vi tog en powerwalk och läste powerpoints
på mobilen. Biologilektionen fick vi på köpet när
de (inte så) små grodorna  hoppade runt våra fötter.

Vad gör det att mina skolkunskaper
passerat "bäst-före" datum?

Jag klarade mig igenom skolan utan google!

onsdag 21 oktober 2015

För mycket...

...av det goda är aldrig nog...

Det gäller både äppelkaka och Downton Abbey!
Så jag frossar nu när det är säsong!

Det blir lite var och varannan kväll.
Men i kväll är det "varannan",
så då blir det "Bonde söker fru".
De har ju inga stora gods och butlers,
men tjejerna verkar ju intresserade ändå.

Själv hade jag helst flyttat in på Downton.
Jag kunde ersätta gamla änkegrevinnan...
Any day!


En vanlig kväll...

tisdag 20 oktober 2015

Jobbigt möte

Fick ett "snällt" mail på jobbet härom dagen.


"Hej Ann-Mari
Jag har funnit mycket användning av dig!
(glad smiley)
Däremot förstår jag inte riktigt ditt arbete."



Nähä?
Då är vi två! Men kul har vi!



"Tänkte kalla till ett möte med dig och mina
medarbetare från min supplier communication
och development grupp, om du skulle vilja träffa oss?"


Ja det skulle jag kunna tänka mig,
för jag kanske kan ha "användning av" den gruppen.
Lite ömsesidigt utbyte!


Bäst att jag förbereder mig inför mötet imorgon...

måndag 19 oktober 2015

Norrlands guld...

...har varken med öl,
löjrom eller hjortron att göra.
(även om det inte är dumt det heller)


...och om jag inte kan åka till Norrland,
så får väl Norrland komma till mig?


Efter gårdagens lunch, som bestod av den godaste
(och enklaste) fisksoppan,
så behöver jag en ny leverans av TUNNBRÖD!


Noterat?






söndag 18 oktober 2015

Tillfälligt avbrott

Vi gör ett "sista ryck",
innan det är dags att gå i ide.

Det känns bra att veta att fönstren
faktiskt ÄR putsade, även om man
inte kommer att se ut på ett tag...

...och vi behövde städa. (terapi?)
Inte bara för att svärmor kommer
nästa helg, utan för vår egen skull.

Kanske mest för min mentala hälsa...
Städning (och löpning) gör underverk!

Passar på att ta (en slät) kopp kaffe
och bläddra i gamla tidningar för att
ladda om och få lite ny inspiration.

Jag som inte ens var klar med alla
"gamla" ideer och "att göra" punkter...

"Listan" är (och förblir) bra
mycket längre än helgen!







lördag 17 oktober 2015

fredag 16 oktober 2015

Fredagsmys

Det är väl inte mer än rätt,
att den som faktiskt spelar handboll, själv
får baka det som ska säljas i handbollsfiket?


...och den som ska sälja kakorna måste få provsmaka!


I kväll förlägger vi fredagsmyset till Lillekärrshallen.
(ett alkoholfritt alternativ)


Herrarna spelar match, tjejerna (F-02) har obligatorisk
närvaro. Som publik. De ställer in träningen!!!???
Annars tränar de ju 3-4 gånger i veckan.


Vart är världen på väg?











torsdag 15 oktober 2015

Valår!?

Det är visst valår i år!?
Som tur är gäller det inte mig, utan sonen,
som ska välja GYMNASIUM! Redan???


Det var inget som togs upp när vi (precis nyss)
träffades på MVC med "föräldragruppen"...


Då pratades det bara om förlossning och amning.
Det löste ju sig av sig själv (nästan).
Det är nu det börjar bli komplicerat...


Vi var på Gymnasiemässa igår.
Det finns HUR MÅNGA skolor som helst att välja på.


Som tur är, så verkar han förstå att det är teknisk linje
(program?) som gäller, det är bara frågan om vilken skola...
Inte nog med att det finns många i Göteborgsregionen.
Där fanns även långväga skolor representerade.
Men vi tog inte chansen att titta närmare på Lundsberg
som ett alternativ... Han får bo kvar hemma ett tag till.


Nu gäller det bara att hålla låg profil och hoppas på
att han kommer fram till rätt beslut, helt av sig själv.


I alla fall kan han ju få TRO att han bestämde själv.









onsdag 14 oktober 2015

Hjärngymnastik

I går var det efterlängtad springdag...
16 km var precis vad kropp och knopp behövde!
Sista biten sprang benen av sig själva.
Hjärnan hade slutat göra motstånd och
gått hem i förväg och lagt sig i soffan...



Lika bra det,
för den är ju oftast inte till någon hjälp,
utan sänder bara ut negativa signaler och tankar
om hur jobbigt och tråkigt det är att springa.


För att hämnas tvingade jag den att
titta på "Hollywood fruar" på TV efteråt.
Ingen hjärngymnastik det heller precis...


Efter en timme stillasittande skulle jag gå ner
för trappan för att länsa kylen på överbliven paj.
Då lämnade benen in en protest mot dessa stolleprov.


Protesten avslogs, lite stela ben får man tåla!
Det går över, lagom till nästa gång!












tisdag 13 oktober 2015

Snart är det ju... jul!?

I vanlig (o)ordning börjar jag
tänka på advent i GOD tid.


Mmmm...
Pepparkakor, glögg och lussekatter....


Julen firar vi oftast inte hemma,
så den behöver jag ju inte tänka på.
Vid det laget har jag redan tröttnat!


Tomtar har jag på loftet, så det räcker
och blir över, men lite annat (ätbart) julmys
är desto viktigare att ordna i tid (och otid)!








Hög tid för kommande högtid...

måndag 12 oktober 2015

Bra vibrationer?

Jag fick lite feeling igår och fortsatte jakten på lyckan
med hjälp av den senaste "rensa ut-guruns" filosofier...
Enligt denne ska man inte värdera och sortera ut
baserat på behov eller funktion. Utan på kärlek...


Tydligen har sakerna energi, och bara om de fortfarande
"sprakar" när man tar i dem, så ska man behåll dem...


Man ska helt enkelt hålla sin gamla tröja vid bröstet
och känna efter om man fortfarande älskar den...
Om tröjan är i akryl så ökar chansen att det sprakar, så det
gäller att känna skillnad på statisk elektricitet och kärlek...


Varför tänka praktiskt, när man kan vara lite flummig?
Detta var ju mycket roligare och effektivare!
I alla fall just vid utrensningstillfället...


Inget eller ingen gick säker där hemma!
Vad som helst och vem som helst, som jag
inte kände kärlek till riskerade att åka ut!
...till återvinningen utan att passera GÅ...


Även dottern städade sitt rum.
Hon var ännu hårdare än jag!
Hela barndomen åkte ner i papperskorgen.
Jag fick hålla ett öga på henne, så att inte doppresenter
eller Astrid Lindgrens bokskatt skulle ryka all världens väg...


Nostalgi är helt klart något man bygger upp med åren!






Älskar...älskar inte?

söndag 11 oktober 2015

God fortsättning

Upplivad av den förträffliga fredag
kvällen, fortsatte jag tidigt lördag morgon
med ytterligare ett avsnitt av Downton!
(måste se om säsong 5, innan lördag...)

...innan det var dags att snöra på sig
skorna och ge sig ut och väcka kroppen.
Efter 12 kilometer och en dusch var det lagom
att dricka 11-kaffet och börja med lunchen.
Ovanligt tidigt en lördag, men båda våra
ungdomar skulle iväg för samling och match.

Hemmamatch för dottern!
Måste vara sportförälderns favoritord?

Återvann ytterligare lite ny energi
genom att rensa ut i fler skåp och lådor!
"Loppis" fynd åkte ut, för att göra plats för nya
för enligt den senaste stränga "rensa ut-guruns"
metod, så blir man lyckligare med färre prylar...

Nu sitter jag bara och väntar på att
lyckan ska infinna sig. En fullt lastad
V40 är på väg till återvinningsstationen.

Själv tar jag dagens kopp 11-kaffe och
funderar på om vi inte behöver något nytt? 

För hur skulle det gå med samhällsekonomin
om vi helt slutade upp med att shoppa?
Jag har faktiskt läst nationalekonomi,
så jag är visst ekonomisk!





lördag 10 oktober 2015

Bra start!

Kunde inte tänka mig en bättre start på
helgen, än ett avsnitt av Downton Abbey.
Behövde lite verklighetsflykt igår, efter
att ha skurat golvbrunnen i duschen...

Senare visade det sig att det var fotboll
på TV. Landskamp... Tjoho! Not...

Eller, varför inte!
Jag trivs lika bra i vårat "nya", andra TV-rum
och det är ändå inget speciellt som jag "måste"
se på fredagkvällar. Sista säsongen (!?)
av Downton börjar nästa LÖRDAG...

Då kommer jag att sitta som klistrad!

Jag hade sparat ett glas vin från förra
veckan, så det gick ingen nöd på mig.
Jag somnade inte ens i soffan!

Sverige vann matchen,
inga sura kommentarer från nedre plan.

Alla inblandade kunde gå och lägga sig nöjda.




Den som spar hon har!



fredag 9 oktober 2015

Tidstjuv

Gjorde ett tappert försök igår,
att läsa istället för att slötitta på TV.


Det gick så där.
Jag somnade ifrån både TV och bok...


Så kan man ju också fördriva tiden!





Läzzzer...

torsdag 8 oktober 2015

TIDsfördriv...

Sist jag var i sta'n (för att klippa mig), så besinnade
jag mig och sprang inte omkring och frestade mig själv
att köpa ännu mer av det jag verkligen inte behöver...


Ok, lite shopping blev det...
Men den kavajen har jag returnerat!


Istället använde jag tiden till att få fixat min
nya klocka (armbandet behövde kortas), köpa
silverputs och några andra ärenden som stått
lite för länge på "att göra listan".


"Plötsligt händer det",
lika oväntat som en trissvinst!
Så jag tyckte att jag var väl förtjänt av en belöning...


Så jag köpte några böcker...
(har ju faktiskt rensat i bokhyllorna!)


Nu återstår bara att hitta tiden att läsa...
Jag behöver definitivt mer än 6 timmar egentid i veckan!



Hög tid att varva ner!

onsdag 7 oktober 2015

Dags att varva ner?

Hamnade, lite av en slump, på ett intressant
frukostseminarium om stress på jobbet häromdagen.
De som verkligen behövde den, hade väl inte tid...

Jag tar mig tid!
Särskilt om det bjuds på fika,
i detta fallet frukost!

Stressforskaren som var inbjuden var,
det allvarliga ämnet till trots,
underhållande att lyssna på.

Igenkänningsfaktorn var stor.
Alla känner väl någon som stressat
lite för mycket någon gång...?

Det mesta han sa, kom väl inte som någon nyhet.
Och inte kommer man att stressa mindre heller.
Men det var tankeväckande, i alla fall för stunden.

Nu är det mesta bortblåst.
Men jag tog fasta på några saker.
Det första han hade lärt sig i ämnet var att:

"Varva inte upp - innan det har hänt..."
(DÄR har jag något att jobba på...)

Istället för att stressa upp sig (när det väl händer)
skulle man gå upp på tå och ner på häl
(för att ta tillbaka kontrollen)
och lugnt konstatera att: "Här råder ett visst kaos..."

Självklart måste man ha rätt balans av kost,
träning och sömn. Han påpekade hur viktigt
det är att ta pauser - utan att känna skuld.

Den här delen kanske jag kan klara!
Jag är micropausens mästare!
(ibland kommer de helt ofrivilligt)...

Han rekommenderade 6 timmar "egen" tid
i veckan. Hm... Risken är att det inte kommer
att räcka till... När jag ska börja "varva upp" inför
Göteborgsvarvet och Marathon, så kommer jag att behöva
lägga ca 6 timmar i veckan, bara på löpträning, vilket betyder
minst den dubbla tiden för nedvarvning i soffan efteråt...

Och så borde man kanske lägga till någon
kompletterande form av mindfulnessträning?
Sen är ju veckans timmar nästan slut...

Inte konstigt att man blir stressad!
 
 

Dags att varva ner?



 





 


 





 


 


 








 

tisdag 6 oktober 2015

Tvättråd...

Goda (tvätt)råd är dyra...


I helgens städiver så fick jag för mig att slänga
en badrumsmatta i tvätten. Av någon outgrundlig
anledning åkte även annat med in i maskinen...


Mattan blev kanske renare,
men den såg inte särskilt rolig ut för det.
Så den åker i soporna...



Jag borde ha lärt mig.
Sist jag tvättade en badrumsmatta var det
snudd på att vi fick kassera tvättmaskinen...
Hela den gummerade undersidan av mattan
lossnade och kletades ut i maskinen...


Jag ska försöka sanera min T-shirt.
Anledningen till att bilden ser suddig ut är helt enkelt
att den (ursprungligen) blå tröjan är täckt av ludd...


Kanske borde jag ha anat oråd
när mattan SAKNADE tvättråd...





Tvättas med liknande färger...

måndag 5 oktober 2015

Energi(sk)

Efter gårdagens träning och match

(vinst Kärra!) så fanns det fortfarande
lite mer energi att göra av med!


Måste ha varit något som frigjordes när
hallen och storaskräpskrubben rensats!?


Man måste ju ta vara på tillfället att ersätta
förlorad energi med motsvarande mängd kalori...
Innan blodsockret anfaller menar jag!
(ett helt annat krig som kan få uppmärksamhet vid tillfälle...)

Det var ju trots allt kanelbullens dag!
Så jag antog hembakningsrådets uppmaning och
slängde ihop en äppelpaj lagom till veckans höjdpunkt:


Bron.





söndag 4 oktober 2015

Never ending story...

...of my life...

Motståndsrörelsen mot röran är i ständigt krig. En kamp som inte kan vinnas, men
det betyder inte att det inte är värt att
kämpa. Den ständigt pågående, tröstlösa kampen, men ändå...

Ett livsstilsprojekt på livstid.

Det finns många stökfällor,
det gäller att kriga på många fronter.
Inte konstigt att huset liknar ett slagfält - det ÄR ett slagfält...

Senaste tiden har jag lagt lite extra möda på en viss invaderad del av hemmet. Nämligen projekt: Befria golvytan!

Den är oskyldig,
men har tagits som gisslan.
Man kan inte rädda hela världen,
men man kan slå ett slag för närmiljön.
...och sin egen mentala hälsa...

I helgen planerade jag för nya attacker,
jag ger aldrig upp! Listan var lång!

Redan till lördagens frukost läste jag inredningsmagasin och frossade i bilder på plågsamt välorganiserade och välstädade hem. Sådana som inte finns i verkligheten, utan bara på bild glansiga magasin. Det kan väl vara inspirerande,
så länge man inte på riktigt tror att det går att leva så. Dessa tidningar borde vara försedda med varningstext: "don't try to do this at home", "läsning kan ge svår ångest och städmani" eller varför inte några tröstande floskler som "den som siktar mot trädtopparna, kanske kraschlandar i soffan"...

I den perfekta fotograferade låtsas världen har stylister flyttat runt överskottsprylarna och säkert gömt skämshögarna. Men jag går på det!

Och skriver nya listor...
...ett rum i taget, nu ska det bli ordning!
En gång för alla!

Med all den inspirationen redan till frukost förväntar man sig stordåd innan lunch...
Fylld av energi stack jag ut och sprang
10 km innan det var dags att sätta igång.

Helt ärligt hade jag glömt föreningens städdag - igen! - men lyckligtvis fanns
det annan familjemedlem att skicka ut...
(jag blev ensam kvar hemma,
det man så populärt kallar "winwin"...)

Efter frukost nummer två, var jag så redo!
Jag började med att baka...
(på med syrgasmasken först, innan du hjälper andra...) Sen var jag "busy doing nothing" ett tag, skjutsade handbollstjejer innan det var dags att... just det fika...

Sen var det bara att sätta igång!

Trots listor (plural, tro mig, jag har många) och prioriteringar så visste jag inte var jag skulle starta... Jag gjorde som vanligt, började lite här och lite där... Verkar stört OMÖJLIGT att göra en sak helt klar innan man börjar på nästa. Multitasking när det är som sämst...

Tömde skrubben som gud glömde.
Befriade ännu ett golv!

Sen var det tack och lov lördagkväll
och därmed vapenvila...

Fortsatte idag med hallen!
Skit i gästernas första intryck.
Det här handlar om mig,
vad JAG kommer hem till varje dag.
Ja, de andra i familjen med,
men som man säger
"den som lider driver"...

Alternativet var en kurs i yoga eller lugnande tabletter. Men städa låg
närmast till hands för att rädda mitt
hårt prövade psyke...

En fråga man slås av.
I inredningstidningars hallar finns inte
14 par joggingskor i storkek 40-44?
Har de inga tonåringar?

De har säkert bara små barn med söta små skor och matchande jackor...

När jag städar får jag en känsla av att röran bara flyter omkring... Stöket flyttas några meter, dammet leker kurragömma och hoppar fram i ett annat rum
- innan någon ropat "fritt fram"...

Men det får jag ta tag i en annan dag!

Summerar helgen: Nöjd!
Ingen större synbar förändring,
men jag känner skillnaden (i mina skurgummehänder och trötta armar)
och jag VET, att jag åtminstone försökte...

Det är snart en ny helg!
Jag är i alla fall helt "färdig"...

Nu står det Tabataträning på schemat
och om inte pulsen stiger tillräckligt av
64 intensiva 20 sekundersintervaller,
så gör den kanske det när vi tittar på kvällens handbollsmatch.





lördag 3 oktober 2015

Kanelbullens(morgon)dag!

Vi tjuvstartar och "firar"
kanelbullensdag redan idag!

Ligger lite före denna vecka,
"fredagsfikade" redan i torsdags...
(under täckmanteln "jag städar frysen")

Temadagen instiftades av HEMBAKNINGsrådet för att
uppmärksamma bulltraditionen i
Sverige och öka förbrukningen av
jäst, mjöl, socker och margarin.

Visst, man kan fuska med en köpt
kanelbulle, men det är inte rätt...

Jag fuskar lite och gör
kanelbulleKLADDKAKA!!?
(använde inte jäst,
det bakade jag med tidigare i veckan) Dessutom har jag trångt nog som det är
i frysen och vill inte ha några "rester"...
(nu när den är "nystädad")

Rapportera gärna avvikelsen
till hembakningsrådet!

Jag anser dock att hembakat är en
mänsklig rättighet, så därmed har
man även en skyldighet att baka, om
man kan, vill, orkar eller har möjlighet.

Så då var mitt bidrag till en
bättre värld avklarat för idag!

torsdag 1 oktober 2015

Tonåringars utekvällar...

Härom kvällen stack sonen ut för att springa.
När han inte kommit hem efter en timme tyckte vi att
det var lite konstigt. Han springer trots allt snabbt!


Jag åkte iväg för att handla (och hämta handbollstjejer).


När jag kom tillbaka och han fortfarande inte kommit hem
efter två timmar, mötte jag maken i upplösningstillstånd
beredd att ge sig ut på skallgångskedja. Det hade blivit
mörkt (och kallt) och han var ute i shorts och T-shirt...


Jag tyckte att vi kunde börja med att försöka ringa...
Vissa har inte förstått att tonåringar ALLTID har
telefonen med sig, (men visserligen ALDRIG svarar)...


På andra försöket svarade han faktiskt!
Fem minuter senare var han hemma igen.
Han hade tränat med en kompis, sånt kan ju ta lite tid...


...och vi får väl vara glada så länge vi behöver ge oss ut
att leta efter ungar i löpspåret och inte i Kärra centrum...