Äntligen - min blogg är född!!!
Nu ska jag bara komma på vad jag ska skriva om!!?
Men om jag kan prata utan att ha något att säga, så ska jag nog kunna fylla en blogg utan att ha något att skriva...
Så fram med skämskudden, eller tryck på krysset i övre högra hörnet...

söndag 31 mars 2013

Sommartider hej hej!

Klockan är redan mycket!
Bestulen på en timme - igen!

Våren har knappt anlänt, men
sommartid, det ska vi ha! Detta eviga
ändrandet av klockan. Jag bara undrar,

VARFÖR?

lördag 30 mars 2013

Aprilväder?

Påsk och några dagar ledigt gör inte ont!
 
Jo, lite faktiskt. Sonen valde att åka på egna aktiviteter
med sitt innebandylag och nobbade familjen.
Vi övriga vågade vägra sport och sporthall och drog
vidare söderut för att ta in på förstklassigt pensionat.
 
(Förra året lämnade jag gladeligen familjen för
att åka till USA, så jag ska väl inte komma och prata
om påsken som en "familjehelg"…)
 
Maten och aktiviteterna (eller just avsaknaden av aktiviteter
i form av vardagliga ”måsten”) uppskattas till 100%.
Men om jag ska vara petig så hade vädret kunnat vara
bättre. Frågan är om det kunde ha varit (för årstiden)
sämre??? Hade ”Vädret” haft en egen sida på Facebook
så hade det INTE blivit många ”Gilla” markeringar…
Igår snöade det - STORA flingor...
 
Snö? Den ska väl komma i April??? *förvirrad*

torsdag 28 mars 2013

Storleken HAR betydelse!

Jag kan säga att barnen inte var helt nöjda
med storleken på årets påskägg...

Men dessa var otroligt söta!
Så jag kunde inte motstå att köpa
dessa pyttesmå skönheter.

Godiset lägger jag ändå i STORA burkar!




onsdag 27 mars 2013

Påskpynta, eller kanske inte?

Inte nog med att tiden går fort.
Påsken är tidig i år också!

Det sägs att det är redan denna vecka???

Jag brukar inte pynta (så mycket) till påsk.
(Påskris är ju direkt olämpligt när man
misstänker pollenallergi i familjen…)

Och med tanke på att jag precis plockade
bort det sista julpyntet så tror jag att jag
rationaliserar påskpyntandet och låter
äggen ligga kvar i sina förpackningar...

 
Lätt att städa undan?

tisdag 26 mars 2013

11 dygn av FIKA!

Baka, baka liten kaka många kakor!

Om jag nu ogillar matlagning så är jag
något mer positivt inställd till bakning.
Framför allt uppskattar jag resultatet!

I helgen blev det en (nästan) fettfri
(men god) kladdkaka, vofflor OCH scones...

Anledningen till att det blev lite extra var att
vi hade finbesök av syster/moster Karin.
Klart hon skulle ha (svenskt) FIKA!
USA må ha världens största chocolate chip cookies,
men någon fikatradition har de INTE!
 
Läste att vi i Sverige fikar sammanlagt 11 dygn per år!
Lite skrämmande, med tanke på att jag säkert inte ligger
under det snittet...

För att säkra framtida tillgång på hembakat
så inhandlade jag även lite nya redskap.

Så nu är även resterande 2013 räddat!

måndag 25 mars 2013

Omväxling förnöjer

Förra veckans träningspass blev av blandad karaktär.
 
På måndagen blev det en rask promenad i ett soligt
men mycket kallt Kalix. Lyckligtvis kunde vi värma
oss med jämna mellanrum genom att gå in på
”Återvinningen” och ”Fyndis” (=loppis). När man
promenerar och handlar så är man ju lite begränsad.
Man får inte köpa mer (tyngre, större) än man orkar
bära. Det blev en pocketbok, ett porslinsägg och några
DVD filmer. Jag var ju även begränsad av att jag skulle 
få med allt hem på flyget. Trots detta hade både mitt
bagage (och min egen vikt) ökat med 4 kilo…
 
I tisdags var det så dags igen efter 5 dagars vila...
Löpningen var inget jag längtade efter utan bara
ett ”måste”. Började med min ”vanliga” runda på
8.5 km. Det var svinkallt ute. Jag försökte hålla uppe
tempot för att hålla värmen och för att få KOMMA IN!
Konstigt nog kändes det riktigt bra! Jag bestämde mig
för att fortsätta springa. I stället för att springa hem så
ökade jag volymen på radion och sprang in på slingan
runt dammen. Det blev ytterligare 3.5 km!
 
Totalt 12 km! VA??? Vad var det som hände?
 
Sista kilomterarna kändes det som att jag SPRANG,
inte lunkade eller joggade. Det var verkligen
”andra andningen”, ”runners high” och eufori
på samma gång! Så nu vet jag att den perfekta
uppladdningen inför en löprunda är 5 dagars vila
och ORDENTLIG energiladdning med mycket
cheesecake och prinsesstårta!
 
I onsdags tog jag en kort promenad på lunchen.
Efter 15 minuter hade jag skinkor mer djupfrysta
än förra årets julskinkor som just nu säljs till
förmånligt pris på Coop. På onsdagskvällen
snöade det. Jag passade på att inhandla ett stycke
av ovan nämnda skinka. Julstämningen var total!
 
På torsdagen skulle jag ha sprungit, enligt min
ursprungliga plan. Men jag ville behålla den
positiva känslan från tisdagen så länge som möjligt,
så det fick bli ett besök på gymet. Den ena crosstrainern
ville bara gå baklänges. Hoppas ingen såg mig…
 
Fredag är VILOdag! Då FIKAR man och ÄTER!
 
På lördag morgon fanns det ingen återvändo. Inga
undanflykter godtogs. Det var 11 minusgrader när
jag gav mig ut. Men det blev 10 kilometer! Solen
sken och det kändes betydligt varmare än tidigare
i veckan. Sen fick det bli brunch med nygriljerad
skinka och risgrynsgröt...
 
Träningsveckan avslutades igår med en rask promenad
till och från sporthallen. Med 40 minuters paus för att se
Kärra F-02 vinna ännu en match i handboll!
 
Med gott samvete kunde man sen landa mjukt i
ryggläge i TV soffan framför "Mästarnas Mästare".
 
 
 

söndag 24 mars 2013

Alltid till hands

Våren är på väg, sägs det!?
*tvivlar*

Vinter och kyla uträttar inga underverk med
hår och hud. Härom veckan gjorde jag misstaget
att byta (till en varmare) tröja på morgonen. Att ta
på och av en tröja i syntetmaterial och sedan dra på
en stickad ullpolo gav ju inte håret riktigt den volym
man skulle önska… STATISK var ordet!

Just nu skulle jag också kunna passa på att slipa
vardagsrumsbordet med ovansidan av händerna.
Något sandpapper skulle inte behövas.
 
Måste, måste, måste komma ihåg att smörja händerna oftare.



Det här ska väl få mig att mjukna?

lördag 23 mars 2013

Objudna gäster

Riktigt synd att vi inte har en gästtoalett som
jag kunde piffa upp med dessa gästtvålar
(inköpta på Marshalls i New Hampshire).

Som av en händelse pryds tvålar och ask av fjärilar...

Men detta är (tyvärr) inte de enda insekter som hittat in.
Härom veckan blev jag attackerad av såg jag en stor
svart spindel i vårt badrum, också ett säkert vårtecken.

Dock inte riktigt lika charmigt...


fredag 22 mars 2013

Mister Tomato

Efter traumat när våran
fredagslunchfavorit(thai)restaurang
(långt ord!) bytte ägare i höstas, så att man
inte längre kunde få en anständig portion av
”Sex (6) med räkor”,
så tvingades vi söka lyckan på annat håll.

Men. Inget ont som inte har något GOTT med sig!

Vi har hittat en italiensk restaurang med världens godaste
mat. Pasta, risotto, soppa, pizza… (Ligger dessutom bra till,
så att vi slipper passera vägtullar för att komma dit.)

Så nu har vi en ny fredagstradition. Det är god mat och
mycket mat när den är som bäst. (Redan efter salladen
och de varma bröden är man mätt) Matkoman efter en
gräddig pastarätt är fullständig. Man orkar knappt till
kaffeautomaten när det drar ihop sig till fredagsfikat...
Men det är det värt!

Ingen fredag utan en date med Mister Tomato!

 
Jättegott!

torsdag 21 mars 2013

Här för att stanna?

Trodde att man kunde packa undan lovikkavantar,
stickade tröjor, sjalar och handledsvärmare för i år...
 
Kan bara säga att jag hade FEL!
 
Kylan verkar vara här för att stanna.
Enda fördelen med detta, är att jag kan skjuta upp
fönsterputsningen några dagar (veckor?) ytterligare!
 
Ingen stress att förnya sommargarderoben eller köpa
ny bikini heller. Beach 2013 är långt borta.
 
Men bitch 2013 är redan här!



Behåll på fram till midsommar?

onsdag 20 mars 2013

Vårstädning!

Var det idag jag skulle börja vårstäda?
Då undrar jag bara: Var är VÅREN???

Nåväl. Jag kanske kan börja med att ta
bort det sista julpyntet?

Om man kan fuska med städningen till jul 
så fungerar det sämre denna årstiden. 
Även om solen inte lyckas höja temperaturen
ute, så avslöjar den likväl ett och annat...

Får nog ta ett rejält tag med kvasten hemma 
innan jag reser till Blåkulla!

tisdag 19 mars 2013

101 idéer

Har hunnit bläddra några inspirerande magasin
de senaste lediga dagarna. Så jag kommer hem
med 101 nya idéer. Men jag tror att jag nöjer mig
med att ta tag i den gamla idén om att helt enkelt
vårstäda. Jag ska verkligen ta tag i det... Imorgon!

Att bära på 101 idéer är ju inte så tungt. Därför var det
konstigt att min resväska hade blivit ca 4 kilo tyngre igår
när jag checkade in för hemresan. Detta trots ovanligt sparsam
shopping. Inte ett enda par nya skor, vilket är anmärkningsvärt!
 
Troligtvis hade även min vikt ökat med 4 kilo, vilket dock
verkar mer logiskt… Tack och lov så slapp jag märkas upp
som ”Heavy” utan kunde utan anmärkning gå vidare till min Gate…


måndag 18 mars 2013

Åter till vardagen

Lämnar denna soliga (men kalla) landsände för
denna gång och återkommer när älven har gått.

Tro det eller ej, men en annan tid på året kan man glida
ner här på en bastuflotte och bada i "tempererat" vatten.

Alternativt skaffar jag ett par skidor och ger mig
ut i skoterspåren!


söndag 17 mars 2013

Var.Dags.Rutiner

Trots att man är på resande fot så får man inte
helt tappa sina träningsrutiner! Löparskor (och
broddar) fick stanna hemma. Och lika bra var
väl det, då här råder full vinter, med väglag
och temperatur därefter.

Men som kompensation körde jag ett träningspass
inomhus framför TV'n ikväll. En tränings DVD fick
välbehövlig fart på både mig och parenteserna.
En syn för gudar. (Men med neddragna persienner
av hänsyn till grannarna, som är lite känsliga...)

Viktigare än att träna är dock rutinen att FIKA!
(På något sätt går dessa ändå hand i hand. Det ena
leder till mer av det andra, i en GOD cirkel.)

Då det inte finns några fotobevis från dagens träning
(om inte dottern smygfilmade?) så bjuder jag istället
på en bild på (endel av) helgens fika.

Cheeezus, vilken cheesecake. Den var värd att göra
några extra upphopp för!



Säg cheese(cake)!

torsdag 14 mars 2013

På resande fot

Sådärja! Nu har jag packat färdigt!
Återstår "bara" att stänga locket till väskan...

Sätter mig på flyget ikväll och åker norrut.
Därför blir det inga Var.Dags.Ord på några dagar.

Jo, det finns internet i Norrland. Men jag kommer att
träffa större delen (om inte alla?) av min läsekrets IRL.
Så det verkar onödigt att kommunicera via en blogg.
Men det kommer ju inte hindra mig från att ta in
ny inspiration. Kanske lite fotografier på mat kan
publiceras i efterhand?

Dottern får följa med som resesällskap. Hon var inte
överförtjust (hon ville inte missa sitt engelskaprov)
och med tanke på att huvudsyftet med resan är att
närvara vid en begravning så kan man ju förstå att
hon var tveksam. Men det var inte så svårt att muta
henne, genom att locka med godis…

Och provet får hon ju såklart göra i efterhand!



Å vart ska necessären få plats???

onsdag 13 mars 2013

Våren är här?

Vi har haft "tur" med vädret och solen har visat sig
en hel del den senaste tiden! Men…

Man ska inte låta årstiden och (solen!!?) lura en att
tro att det är varmt ute. Bara för att det är ”vår” enligt
almanackan betyder det (tyvärr) inte att det är varmt.
Hallå!? Vi pratar om vädret i SVERIGE! Utgå från
att långkalsonger behövs - alltid. Våren är nog den kallaste
årstiden vi har. Tänk om man kunde lära sig det, en gång
för alla! Jag bytte (på prov) till en tunnare jacka i helgen.
Det var HELT fel! Jag höll på att frysa ihjäl och då var jag 
inte ens ute någon lång stund. I måndags visade termometern
-13 grader på morgonen. En typisk svensk vårdag?

Vill man uppdatera sin garderob så får man nöja sig med att
byta till en ljusare färgskala, inte till tunnare kläder.
(Om man inte VILL ha blåskatarr.)
Ett annat säkert vårtecken är snö! Den sista (?) snön brukar
komma när jag planterat blommande vårlökar i kruka.

Men med våren kommer om inte värmen i alla fall LJUSET.
Dygnet känns lite längre. Man kan ge sig ut och springa i SOL
klockan halv åtta en lördag morgon. Förutsatt att man tar på sig,
ORDENTLIGT!


Tack och lov har den utlovade snön inte kommit (än).
Peppar, peppar! Men jag ska ju flyga imorgon. Det
blir väl snökaos, så att jag fastnar på Landvetter...




Vårväder?

tisdag 12 mars 2013

Styrkeprov

Fascineras av vad folk sysslar med på gymmet.
De snackar, hänger, sitter (och tar upp platsen)
i ”maskinerna”, pustar, dricker vatten, tar noggrant
tiden för vila mellan övningarna, skakar loss, dricker
mer vatten, kollar in sina tatueringar i spegeln,
tittar på när kompisen övar…
 
De gör allt annat än att träna!
 
Jag far runt som en duracellkanin mellan stationerna.
Räknar (snabbt) 3*15, paus (en microsekund), 3*15, osv.
Skyndar vidare till nästa station... Klarar av typ 8 stationer
på mindre än en halvtimme. Allt medan grabbarna fortfarande
hänger  kvar vid sin första station och mina muskler inte hunnit
fatta vad som hände...
 
Men den jobbigaste övningen kommer ändå EFTER träningen,
Då man (effektiv som man är) går vidare till ICA och handlar
lite. Med handväska, träningsväska OCH matkassar kommer
det verkliga styrkeprovet när man ska ta sig till bilen igen…
 
Jag tror inte att jag behöver förlänga mitt träningskort när
mina 3 månader har passerat. Den bästa träningen finns
närmare än man tror och är GRATIS!

måndag 11 mars 2013

Åter till skräpkulturen

I fredags intog jag en rejäl dos kultur...
... men det var inte alls otrevligt!
(Jag var bara lite rädd att få en stråke i ögat
då vi satt bara några få rader från scenen.)

Till min stora förvåning kände jag faktiskt igen delar
av musiken som framfördes av Göteborgs Symfoniker!

Griegs "Per Gynt"
(som framfördes komplett i sin helhet,
vilket tydligen är ovanligt) var ju inte direkt
bekant för mig...Trodde jag! Men där hade jag fel!

Göteborgs Stadsteater gjorde en scenisk musikversion
av Henrik Ibsens mest populära drama. Ja ni hör!
Men jag höll mig vaken! Tack vare det glas vin
som serverades (GRATIS!) i pausen! (och trots att
det sista sångnumret var en vaggvisa...)

Nu kan jag utan dåligt samvete återgå till mitt
vanliga kulturfattiga liv och läsa skräplitteratur
och titta på TV!


söndag 10 mars 2013

Triss i filmsöndag

De två senaste söndagarna har vi ägnat
TIMMAR åt att se på de två första delarna
av Sagan om ringen. Nu är det dags för del 3
och det slutgiltiga slaget mellan ont och gott…

Själv håller jag på det GODA.
Så givetvis måste ju tittandet kompletteras
med något GOTT i TV soffan.

Slutet gott allting gott!

lördag 9 mars 2013

Final!

I kväll avgörs det!

Årets Melodifestival – för den som bryr sig.

Jag har, såklart, följt alla deltävlingar (utom
en, då jag mådde illa redan INNAN det börjat).
Men jag påstår i alla fall inte att jag har något
annat, bättre, för mig än att titta, VARJE lördag...

I år har jag ingen given favorit. Så det blir inga
röstningspengar till telefonbolag eller rädda barn.
(Förra året blev jag stoppad av maken, när jag
ville ringa in och rösta på Danny för 8e gången…)
 
Jo, det har jag ju visst! Min favorit är helt klart
Per Andersson, med bidagen han gjorde som
pausunderhållning. Tyvärr kunde man inte rösta
på hans 80-tals låt. "Till mig" Äkta poesi:

”Det finns dom som tycker om varandra, det finns
dom som vill gå hand i hand. Det finns dom som
vill ha sällskap när vågorna slår mot land”

Helt oslagbart!
 
 
Hade vunnit vilket år som helst mellan 1984-1989.

fredag 8 mars 2013

Fredagskultur

 
Jag vann –igen- på lotteri!
Biljetter till konserthuset, (vart ligger det?)

Förra fredag var det fredagsKUL. Denna
vecka är det alltså fredagsKULtur på schemat!
Same, same but VERY different...

Min kulturella nivå är väl ungefär iklass med
apornas på Skansen. (Nej, vad taskigt, Skansen
är väl kultur om något!) Men man kan väl lugnt
säga att klassiska konserter och teaterbesök inte är
något jag prioriterat tidigare...

Men jag är väl inte sämre än att jag kan bättra mig?
Jag kanske rentav uppskattar en symfoni när jag hör en...



KulTUR?

torsdag 7 mars 2013

Rekordtid!?

Har någon missat att jag ska springa Göteborgsvarvet!!!

Ja, jag vet!
 ”Alla” andra har redan sprungit varvet,
så jag ska inte uträtta något märkvärdigt!

Jag ska inte börja tokträna och imbilla mig att
jag ska springa på någon form av rekordtid.
Men jag vill ju ha min medalj. Och gärna en hyfsat
"behaglig" upplevelse. Och en inte alltför pinsam sluttid…
(Har inte bestämt mig än för vart min pinsamhetsgräns går)

Alltså ska här bli några månaders extra fokus på löpträning.
 
Men en sak är säker:

Om jag bara tar mig runt, så kommer jag 
att ta PERSONLIGT rekord!

Oavsett vad sluttiden blir...

onsdag 6 mars 2013

Ny energi

Vilken energikick!

Fick med mig 2 par byxor in i provrummet
igår och båda passade!!? Båda var dessutom
på REA! Vad är oddsen för det!!?
Jag borde köpa en lott.

...och med tanke på att shoppandet inte slutade
där så behöver jag verkligen en vinstlott...

Men vad gör det, när vi lyckades inhandla
så mycket, (så billigt?), på så kort tid!

Efter min egen lyckade runda i centrum var
det dags för den verkliga UTMANINGEN!
Shopping med Var.Dags.Trött familj...

Hela familjen jagade runt i sportaffärerna
på Backaplan och avslutade med snabbmat
innan hemfärd! Det kallar jag kvalitetstid!



Kvalitet och kvantitet!

tisdag 5 mars 2013

Dagens lockelser

Solen tittar fram och genast fylls
det på lite i energireserven!

Dock ingen löpträning idag (heller).
Men idag har jag en ”bra” ursäkt.
(Förutom att förkylningen får en dag
extra på sig att dra dit den hör hemma)
 
Det är äntligen dags att gå till frisören!
*gör vågen*
Då salongen ligger mitt i stan, så kan detta
lämpligtvis kombineras med en liten titt på
vad butikerna tänker locka oss med i vår…
 
Inled mig gärna i frestelse...

måndag 4 mars 2013

Urladdad?

Vart tog tiden vägen? Helgen bara försvann!
Jag hann inte alls ladda upp -och om- inför en ny vecka.
Men det kan ju ta lite tid, när batteriet börjar bli utslitet…
 
Hoppas på att vara laddad och iform senast på onsdag
för då MÅSTE jag prova mina nya skor. *längtar*

 

söndag 3 mars 2013

My new BFF

Man måste förbereda sig på alla plan inför
ett långt lopp som Göteborgsvarvet!

Så när huvudvärken from hell ändå var på besök
i går och hindrade mig från att träna, så passade jag
på att åka ut och inhandla nya skor. En materialsport
som löpning kräver sina investeringar... Jag valde
med omsorg, så det fick bli det dyraste bästa paret
marknaden hade att erbjuda...

Säg hej till mina nya bebisar. Om allt går väl, så kommer
jag att spendera mer tid tillsammans med mina nya
skor än med resten av familjen...


Kärlek!

lördag 2 mars 2013

Giv mig styrka

I den allmänna träningshysterin passade jag på att
starta mitt 3 månaders gymkort härom veckan.
(Som sagt, gårdagens gymträning blev inställd.)
Så hittills har det kostat mig 720 kr per gång...
(Eller kostat och kostat. Friskvårdskupungerna
från jobbet räcker till allt möjligt…)
 
Det blir dock inget romantiskt sommarbröllop.
Jag är redan gift med min PT... Ska (försöka) att
bygga upp överkroppens muskulatur något. Vill 
inte bli mer oproportionerlig i min kroppsbyggnad
än vad jag redan är. Måste hitta den perfekta maskinen
att lägga in mina överarmar i, så att de kommer ut fasta
och välformade inför säsongen med kortärmade blusar.

Saknar redan den friska luften som man får på
en promanad eller löprunda. Jag behöver mycket
syre för att orka träna…

Alltid packad
 

fredag 1 mars 2013

Alternativ träning

Man måste vara flexibel!

Idag skulle jag ha tränat på gymet. Men jag nöjde
mig med att byta om. Det gäller ju att inte gå ut för
hårt i början när man inte är van… Dessutom är jag
lite förkyld, (även om jag inte vill erkänna det).

Så ombytt i träningskläder satt jag istället och läste
en bok i simhallen och försökte fötränga (o)ljudet
från 300 ungar som lekte på en hinderbana.

Men den alternativa träningsformen var inte helt oangenäm.
Om jag blundade, kunde jag låtsas att jag var på semester på
varmare breddgrader. Ja, inte på en helt ÖDE ö, men defintivt
en varm, fuktig plats med vågskvalp… Kanske mer att liknas
vid en charter på Vings mest populära familjehotell på Gran Canaria.
Minus gratisdrinkarna.

Men efter ett par timmar så kände jag att ljudnivån
inte var helt välgörande för min huvudvärk... Kan
tänka mig att skölja ner fredagsmyset med något iskallt.

Det är ju viktigt med vätska när man tränat!



Hårdträning?


Fredagskul!