Äntligen - min blogg är född!!!
Nu ska jag bara komma på vad jag ska skriva om!!?
Men om jag kan prata utan att ha något att säga, så ska jag nog kunna fylla en blogg utan att ha något att skriva...
Så fram med skämskudden, eller tryck på krysset i övre högra hörnet...

lördag 28 februari 2015

Lättlagat!

Kocken fick ledigt, så vi lagade maten själva och åt direkt ur grytan! Mums!



En V70 kommer lastad!

Är bilen halvfull eller halvtom?
Innan den var färdiglastad var den i alla
fall, som man säger här: "knökfull".
...och man kan återigen andas i förrådet!


På jobbet är det tid för AFR och 5S:

Sortera
Systematisera
Städa, (städa varje fredag)
Standardisera
Se till allt, sköt om


Hemma har jag förenklat modellen till:
Släng, släng, släng, släng, släng!


Sen finns ju också den populära anti-AFR varianten.
Spara, spara, spara, spara, spara - på ALLT.


...och låt de efterlevande göra jobbet!





fredag 27 februari 2015

14 år!

I dagarna firar vi 14 år i detta hus!!?
Hittade tyvärr inga bilder från själva flytten,
(före mobilen och före digitalkameran!)
Men jag har flera fotoalbum från "den tiden",
(nu har jag tusentals foton men ingen ordning)
och bilderna visar tydligt att åren går!

Vi har bott in oss, ytnyttjar varje yta och minsta vrå.
(särksilt i förrådet) Huset känns kanske lite mindre nu,
(möbler och prylar har fått ta plats) men bevisligen har ju
även husets inneboende blivit både fler och betydligt längre...

Kommande helger får ägnas åt lite nödvändig
putsning av fasaden rensning, städning, homestyling...
Kort sagt´, vi behöver flyttstäda!

Men jag flytt int'!

...då en meter kortare...

torsdag 26 februari 2015

Under ytan...

Ordning och reda var det ja...
Under (den spruckna) fasaden
gömmer sig någonting helt annat!

Skridskodag med skolan idag, så igår skulle jag
"bara" hämta ett par skridskor och en hjälm i förrådet.
(mina drygt 30 år gamla konståkningsskridskor...)

"Bara" att öppna kartongen prydligt märkt med "vintersport"!
(genom att kliva över pjäxbagar, skidor och kassar med bråte
som ska till återvinningen - kanske redan "nästa" helg...)
Det var "bara" det att den kartongen INTE innehöll det jag
letade efter. Inte de andra karongerna som stod inom räckhåll
heller... Men var i h-vete förrådet kan "någon" ha lagt dem???

PANIK!

Det enda jag hittade var ett par vita (nästan oanvända) (för) små
skridskor, (som inte kommit iväg till återvinningen...) och balen
med toapapper, som jag inte hittade för ett par dagar sedan...

Alltid något!

När jag riktade blicken uppåt, mot hyllan som gud glömde,
där vi lägger upp sådant som aldrig ska ner igen vi inte behöver
så ofta, råkade jag se en blå hjälm skymta fram i en kartong väl
inklämd bakom en babysäng. Sängen gick inte att rubba, så jag slet
sönder kartongen* och fick till slut (sista paret ut!) ut rätt skridskor!

*med fara för mitt eget liv, balanserandes på tå, högst upp på en stege...

HALLELUJA!

Jag tror att jag vet vad vi ska göra i helgen!




Välkommen in - not!


Prydligt uppmärkt!


VEM sparar på "allt"?


Nu kommer vi åt alla skridskor igen...

onsdag 25 februari 2015

Bokmal

Inte nog med att jag (inte) lagade mat och bakade
i helgen! Plötsligt hade jag städat i bokhyllorna!?

Men jag tror inte att det var en slump...
Mitt undermedvetna var väl medvetet
om att BOKREAN börjar i veckan...

Så (o)ordningen är snart återställd!





tisdag 24 februari 2015

Inled mig gärna i frestelse

Maten lagade ju sig själv i lergrytan samtidigt som jag
tittade på handboll i lördags, så när jag kom hem bakade jag.

I söndags när resten av familjen var på
fotbolls(tränings)matchpremiär,
så blev det andra bullar!

Jag respekterar inte fasteperioden fram till påska...
En liiiiten kaka till kaffet bara!

...och en bulle eller två, när de är nybakade!






måndag 23 februari 2015

Snabbmat lagas helst långsamt

Min lust för matlagning varierar -
från svag till obefintlig.

Särskilt på vardagarna då tiden inte räcker till.
(Ja, då kan man i alla fall skylla på tidsbrist,
när man egentligen bara inte har lust)

OM jag ska laga mat så ska det gå snabbt - att röra ihop.
Sen får det gärna ta tid att tillaga, så länge det sköter sig själv.
Helst så lång tid, så att man hinner göra något helt annat.
Springa en runda, se ett avsnitt av Downton Abbey...
Eller som i lördags, se två handbollsmatcher...

Oavsett tillagningstiden,
så går all mat lika snabbt att äta!

Så idag blir det rester...
Kalops från igår - blir kolaps idag!

Snabb-mat


Ska det va' ska det va' långkok!

söndag 22 februari 2015

Ute att vara inne!

Nu under vintern tränar vi inomhus med 24 FitClub
på söndagar (utomhus på onsdagar om vädret tillåter)

Det blir snabbt typ 100 grader varmt när X antal personer
tränar i en liten lokal. Förutom risken för värmeslag, så är
det en annan nackdel med att träna i en danssal: Speglar...

Men det finns även fördelar: Väggar att luta sig mot!

Efter träningspasset så kan man ta en trasa och
torka upp den blöta fläck som man förvandlats till.


Men att förvandlas till  urvriden trasa,
kan faktiskt vara en positiv känsla.
Det gäller bara att inte ha något inplanerat för
resten av kvällen - och att soffan är paxad!
Man har massor av ny energi samtidigt som
kroppen inte orkar göra något vettigt av den...

Men jag föredrar att träna ute.
Det har absolut sina fördelar – även vintertid
Vattnet håller sig riktigt kallt (dock med viss frysrisk)
Underlaget kan vara lite halt,
men i övrigt är det bara friskt och skönt.


Och i  skydd av mörkret och med neddragen mössa,
tränar man helt anonymt!


lördag 21 februari 2015

Tufft motstånd

Återigen vann viljan över förnuftet!
(eller vare det förnuftet som övervann motviljan?)
Tredje löppasset för denna veckan avklarat!
32 (14.5+7.5+10) kilometer i varierat tempo
(intervallträning !?) men i samma gråväder.
Trots (tack vare?) mycket "motstånd".
(Väder, vind, mörker, ständiga uppförsbackar...)


Men det största motståndet är oftast innan man ens
har fått på sig träningskläderna och kommit ut...
Sen brukar det gå av sig själv,
(ja, eller föroppnings vis "löpa på")

Ibland får man med sig en j-gt gnällig kärring
som åker snålskjuts. Hon sitter i huvudet med
sin taskiga attityd och gnäller på precis allt.

Men jag brukar dra ifrån henne efter några kilometer!

I tisdags var det rått, kallt, grått, jag ville INTE ut.
Men man får ser det som en extra utmaning,
eller mental träning, bara att övervinna!
(semlan väntade ju hemma som en belöning)

I torsdag gjorde jag misstaget att inte träna direkt
efter jobbet utan gjorde annat innan. Man får inte ge
sig själv betänketid att komma på bättre tankar...
Motståndet hinner växa...
Det hinner bli mörkare, kallare...
Men det är just de gångerna man blir positivt överraskad!


Tar man längre steg lite oftare,
så kommer man fortare i mål!

Så nu gäller:
"Attityd, inställning - med eller utan glädje!"




fredag 20 februari 2015

(O)balans

Julen skulle väl vara till påska?
Men det var bara nästan sant, för nu har jag bara lite
julfika kvar i frysen, som jag försöker "städa" bort...

Sonen har också hjäpt till, för jag hittade en tom
kakburk i frysen i tisdags, när jag skulle ta fram och
tina semmelbullar... (orutinerat att lämna kvar burken)
Det var oroväckande få semmelbullar kvar också!
Tydligen har samma son ätit dessa bullar som "frallor"...
(han borde få en morotsfralla fylld med mosad blomkål!)

Men oavsett om vi kommer att fasta fram till påsk eller ej,
så missade vi inte chansen att fira semmeldagen i tisdags!
(dags att införa nationell helgdag?)
Och då jag vet hur viktigt det är att äta ordenligt efter träning,
(... eller att träna ordentligt innan man äter?)
så jag sprang 14.5 kilometer innan (rekord för i år!?)

Sen fyllde jag på med det kroppen behöver:
Proteiner, fett och kolhydrater
 -  praktiskt portionsförpackat i en semla!
Men det var faktiskt inte att rekommendera...
För första gången tog det emot lite att äta - en enda - semla!?

*orolig*  är det början till en ätstörning???

Det är ju så viktigt med "balanserad kost".
Så i måndags tog jag en bit prinsesstårta före
 - och en bit efter lunch!

Resten av veckan åt jag också balanserat, men inte varierat.
Det blev omelett med spenat, tre dagar i rad i lunchlådan...
Första dagen med skinka och sallad, andra dagen glömde
jag skinkan, tredje dagen var salladen slut...

Idag blev det pannkaka...




Före...













Efter!

torsdag 19 februari 2015

Vänd andra kinden till

Det räcker ju med att "städa" halva rummet...

Så läser jag en inredningstidning till och
väntar på att inspirationen ska återvända!

onsdag 18 februari 2015

Lugnet efter stormen

Trots att det var vindstilla i Norge,
så drog en tromb in i vårt vardagsrum!?

Men det mesta är nu tvättat, torkat och bortplockat.
Jag ska bara få undan pjäxorna också,
så upplevs nog rummet lite rymligare...

Sen kan jag börja göra något av all den inspiration
jag fick av att läsa inredningstidningar istället för
att dansa pläxdans på afterskin...


Äntligen hemma...


tisdag 17 februari 2015

Stilstudie

Åååååka skidor!
Helst i perfekta pister och perfekt väder...
Men vi bangar inte för varken kyla eller dimma,
(men då fotograferar vi inte...)

Se upp i backen!

För sist men inte minst. En (liten) bit efter,
åker jag, med min unikt bevarade 80-talsstil...
Som jag inte kan se någon anledning att ändra på!

De ä väl bar å åk!!?

Olof - snabbast även här - Svensson


Har ni sett på maken?


Girlpower!


Sist men inte minst...

måndag 16 februari 2015

En inte helt ovanlig skidresa

"En gång är ingen gång - men
10 (!!?) gånger är en god vana..."

Vi börjar kunna detta nu! Skidresor till
Lillehammer området. Sedan vi var där
andra gången (2010) så har vi sagt att
"nästa år måste vi nog göra något annat".

Inte för att vi varit missnöjda, men "bara för att"...

Men varför ändra på ett vinnande koncept?
Och nu har det ju nästan blivit en tradition!
Vi vet precis vad som behöver förberedas och vem
som gör vad. Maken står för de "hårda"  förberedelserna
som vallning av skidor, packning av takbox osv.
Jag sköter de mjuka bitarna - och det har fungerat hittills.

Nu har vi slutat säga att det var "sista gången" vi åker dit.
Men utifall att det dröjer till nästa gång så försökte jag
dokumentera den sista färden resan lite extra denna gång.

Bilresan dit går på rutin.
Vi vet precis var vi ska stanna för att äta - och pinka...
Inga överraskningar här inte!
Max (och lyxshake) strax innan norska gränsen.
DVD filmer spelas oavbrutet i baksätet.

Väl på hotellet känner personalen igen oss...
Vi är först till frukosten (men skippar after skin)
Står redo när liften öppnar. Om vi inte sätter oss i
bilen för att åka till Kvitfjell eller Hafjell,
(alltid med samma musik i bilen - Hits for Kidz...)

Sen blir det åka av.
Enda chansen att få en paus är att gå på toa...
Efter näst sista åket, (sista åket hoppas man ju alltid över!)
sista dagen, hittar bilen hem (nästan själv) igen.

Tack för det Volvo!

Väl hemma beordras alla att klä av sig.
Inom en timme ska första maskinen tvätt snurra!
Alla skidkläder torkas och packas undan, till nästa gång...

Men nu ska vi anstränga oss för att tänka  "Out of the (tak)box".
Nästa planerade tur med skidor på taket går faktiskt (långt) norröver!
Hur nu DET ska gå?





Sveriges godaste!


På väg!


Lillehammer!


Framme!




Lugnet före "stormen"!


Snart öppnar liften!



Sport - även på TV


Välkommen hem igen!

Skeikampen

Varför var det ingen som varnade för
att resor hit kunde vara vanebildande?




lördag 14 februari 2015

Vilken dag!

Först till frukostbuffen på hotellet,
(propp)mätta och belåtna stod vi
beredda och var först i liften!

Sol, vindstilla och perfekta pister!

Vad mer kan man begära?













torsdag 12 februari 2015

Undantagstillstånd!

Undantagstillstånd råder!
Det "godisförbud" som barnen (frivilligt)
har ålagt sig själva, får ett tillfälligt stopp.

I Norge behöver man väl inte följa svensk lagstiftning?
Vilken tur - för jag laddade upp lite i Ullared!
(Ju, mer man äter, desto mer tjänar man...)

På 3 dagar måste vi äta den mängd godis som en
normal familj skulle ätit på en hel sportlovsvecka!

Det gäller att vara effektiv i allt man gör...


onsdag 11 februari 2015

På (bättre) glid!

Förberedelserna inför stundande skidresa pågår.
I mitt hobbyrum !!? (torkskåpet) har skidorna
torkat efter diverse vallning och preparering.

Då vi "bara" planerar att åka skidor över helgen,
så gäller det att vi är desto mer effektiva!

Då kan vi inte låta oss stoppas av dåligt glid!

Det en normal familj åker på en
sportlovsvecka, ska vi göra på 3 dagar!
(Vilket inte bör vara något större problem...)

Våga vägra korvgrillning och tidig afterski!

tisdag 10 februari 2015

Tänd ett ljus

Om lusten att städa plötsligt tar slut och
man bestämmer sig att inte vara "rastlös",
utan faktiskt unnar sig en rast, så finns det ju
lättare sätt att sprida en känsla av nystädat...

Tänd ett doftljus på en central plats i huset!

Obs!
Andra former av snabbstädning fungerar bäst på bild...




måndag 9 februari 2015

Ljusare tider!

Vi går mot ljusare mer rosa tider!
Och då syftar jag inte bara på Melodifestivalen...

Förutom quick-fixen med semlorna i lördags,
så blev köket städat också! *gör vågen*
Maken gjorde misstaget att säga att han
var "rastlös" och inte hade något att göra...

Det kommer han aldrig att säga igen.
För jag var inte sen att ta tillvara på tillfället.
Snabbt gav jag några kreativa order förslag på vad som
måste borde göras! Några timmar senare var köksluckor,
kakel, fönsterbrädor, bänkar, lister och golv torkade.
Ugnen både rengjord och nergrisad igen...

Någon "rast" var det inte tal om.
Så det kan man verkligen kalla "rastlös"!

Jag skulle ha filmat allt, kunde blivit en 2 timmars
(upphetsande) långfilm, i klass med "50 nyanser..."
som har premiär i helgen!


"50 nyanser av rosa" passar dessutom bra till allt grått.