Äntligen - min blogg är född!!!
Nu ska jag bara komma på vad jag ska skriva om!!?
Men om jag kan prata utan att ha något att säga, så ska jag nog kunna fylla en blogg utan att ha något att skriva...
Så fram med skämskudden, eller tryck på krysset i övre högra hörnet...

torsdag 30 januari 2014

Me and my Volvo!

Jag vill ju inte vara sämre än Zlatan

Självklart vill jag också slå ett slag för Volvo!
Men jag väljer den mer familjevänliga trotjänaren
som rymmer hela familjen, skidorna, fjällpackningen...

...allt skräp man samlat ihop i förrådet...





onsdag 29 januari 2014

Varför blir det så stökigt när man städar?

Kände att gårdagens inlägg inte riktigt visade hela sanningen...
Hur ser det egentligen ut hemma hos oss när städbacillen härjar?

Så jag bjuder på dessa bilder från en helt vanlig helg i Januari.
Det blir inte mer party än så här!

Ett trivsamt vardagsrum...


Ett rymligt förråd!

tisdag 28 januari 2014

Städbacill

Konditionen förbättras inte av att jag åkt på en lätt släng av
förkylning. Inte en mansförkylning där man (förutsatt att man
är just en MAN) tillåts ligga i sängen och gotta sig låta andra
tycka synd om en (fungerar på mammor, men inte på fruar).

Nejdå, en helt vanlig "barakörpåsomvanligtdetgårnogöver"
förkylning (som jag envist ignorerar). Jag hoppas nästan på
att viruset håller i sig ett tag till, för det verkar vara en riktigt
elak städbacill jag drabbats av! Ja, men hittills har jag väl ärligt
talat mest flyttat runt saker. Blir det tomt på ett ställe så blir det
kaos någon annanstans. Summan av stöket är liksom konstant.
(och själva grundorsaken till det vill jag inte alls höra talas om)

Så nu är min sänghylla fin, men det är återigen fullt
med lik i garderoben som inte hör hemma där...


måndag 27 januari 2014

Efterlysning!

Borttappat:

Min kondition är helt borta!
(trots all ny energi som jag utvunnit ur garderoberna)
Den har inte setts sedan november och nu börjar
jag bli allvarligt orolig för hur den ska klara sig i vinterkylan!
Jag har sprungit och letat efter den, men utan resultat...

På gymmet syntes den inte till heller...

Funderar på att kalla in Missing people för att göra en
skallgångskedja. Brott kan inte uteslutas. (Jag har ibland
mött några misstänkt pigga ben ute i löparspåren...)

Det kanske inte lönar sig att bara springa runt i cirklar och
leta längre. Det kanske krävs att jag lägger i en högre växel
och letar backe upp och backe ner också? Ytterligare
några dagars höghöjdsträning är inplanerade på sportlovet.
Jag får väl skippa skidliften och springa uppför pisten!

Har någon sett eller hört något, snälla, tveka inte att
kontakta ägaren. Hittelön utlovas. Tack på förhand!



söndag 26 januari 2014

Temat i tiden

En "ledig" söndag, (fri från sport) men jag ska
nog kunna hitta på något att göra här hemma...

Att rensa i röran är en tråkig bieffekt av att man gillar
shopping... Men enligt böckerna så får man en massa
ny energi av att ha ordning på torpet i garderoberna!

Jag kommer att förvandlas till ett mindre kärnkraftverk
av miljövänlig, förnybar energi innan jag är helt färdig...



Ny energi på väg!

lördag 25 januari 2014

Oh ljuva 50-tal

Killarna är på fotbollscup hel dagen lång!

Jag kan bara nöjt konstatera att jämställdheten
är tillbaka på ruta ett. Jag städar och bakar medan
killarna sparkar boll. Rena rama 50-talet!

Men jag skulle absolut inte vilja byta!

Förenade nytta med nöje och bakade muffins med
morot och choklad. Dottern rynkade på näsan och
bakade en egen sats med endast kärlek.

...till choklad!


fredag 24 januari 2014

Rock of ages!

I kväll är det utekväll med tjejerna - igen!

Tack A, för att du bokade in en så trevlig aktivitet åt oss
andra, för att sedan dra till Kina och missa allt det roliga...

Men? Vem ska nu stänga Avenyn?

Mat och biljetter är betalade sedan länge.
Det hamnade på 2013-års budget. Alltså finns det
nya pengar på årets nöjeskonto till kvällens drinkar!




torsdag 23 januari 2014

Den som inga byxor har...

Det finns en god anledning till att jag inte köper
dyra kläder till en som är 13 år (fyller snart 14)!
Dessa byxor är använda EN gång (på nyårsafton). Nu
åker de rakt i soporna, utan att passera symaskinen...
Nåja, jag antar att jag ska vara glad att det inte var en raket
som gick igenom (byx)benet, utan bara en helt vanlig gren...

Lite svinn får man räkna med när tio barn leker mörkerkurragömma!

Alla barn kom dock till rätta och tjejernas klänningar med
paljetter och spets höll ju faktiskt ihop hela kvällen...



Hole in one...

onsdag 22 januari 2014

Känsliga läsare varnas...

...själv tittade jag inte på den grova nålen som satt i
armen när jag lämnade blod idag! Jag är ju rutinerad
blodgivare nu som har lämnat hela 2 gånger (enkel tvåa...).

Trots den grova nålen så kände jag ingenting, varken då
eller efteråt. Men sköterskan sa upprepade gånger att jag
skulle ta det lugnt med träning idag, så jag lyder. Mer än gärna!
Jag hade kunnat ligga kvar ett par timmar på britsen där jag låg.

Mitt blodvärde hade vågat sig upp till hela 129. Applåder!
(miniminivån för att man ska få lämna blod är 125...)
Måste vara all broccoli och höghöjdsträning!

Som vanligt fyllde jag i hälsoformuläret innan.
"har du den senaste tiden: varit utanför Europa, haft en infektion,
haft fler än x sexpartners, köpt sex av en prostituerad, tatuerat dig,
satt dit en piercing???" Nej, nej, NEJ!

Jag har inte ens tagit ett receptfritt läkemedel!
Inför nästa tillfälle ska jag rocka till det och äta en Panodil!

tisdag 21 januari 2014

Get in shape!

Skulle det inte finnas några genvägar till en bättre form?
EN övning, en tidning (istället för en kaka) till kaffet och
rätt (under)kläder. (för jag får ju inte shoppa...)

Jag säger bara: Halva REA-priset!
Endast 20 kr paret för att komma i vårform!

Jo jag tackar!

För att komma i form!

måndag 20 januari 2014

En tidning till kaffet

Lite inspiration serverat till en (slät) kopp kaffe!

"En kvart om dagen", måste ju även gälla den teoretiska träningen?
Nu efter jul har jag dubbla nummer av träningstidningar att läsa.

De nummer som kom i december blev liksom liggande olästa.
Då var det intressantare med bakrecept och adventspynt....

Var sak har sin tid...

...och snart är det dags för "Plankan"!



söndag 19 januari 2014

Plankan

Det har ju gått sisådär med att träna hemma...
"En kvart om dagen" bla bla bla. Men nu i år tar
jag nya tag:  EN enda övning har jag infört!

Jag gör plankan!

Telefonen påminner mig - varje dag!
Hittills har det faktiskt fungerat över förväntan.
Ja, att jag GÖR övningen alltså. En bra början!

Men ge mig några månader till, så kanske formen
mer börjar likna en planka än en timmerstock!

Måndag som Söndag, ingen vilodag...

lördag 18 januari 2014

Köpstopp!?

Hade lite tid att fördriva idag i väntan på handbollstjejerna
som vänskapstränade med/i Torslanda. Jag passade på att
veckohandla på ICA Maxi i snigelfart. Kunde nöjt konstatera
att jag  lyckades med konststycket att handla enligt inköpslistan!
(Utan att det ramlade ner en massa annat i korgen...)

Jag snurrade även snabbt genom Hemtex, Lindex och den
lilla inredningsbutiken utan att falla för några frestelser!
Jag var bara tvungen att träna min karaktär lite.
För nu gäller 5 månaders köpstopp!

Men om 5 månader ska det shoppas loss! Då åker vi till Boston!
Lita på att jag kommer att fylla kvoten för maxlast...
För alla fyra familjemedlemmar!

fredag 17 januari 2014

Vandringspokal!

Oavsett vilket fredagsfika man bjudit på, så får
man lämna ifrån sig pokalen när uppdraget är
slutfört. Så stafettpinnen är nu lämnad till näste man!

Man slutar ju aldrig hoppas på att det blir hembakat...

Med eller utan fullkorn!


torsdag 16 januari 2014

Fiberberikat

Min tur att bjuda på fredagsfika imorgon!

Sorry kollegor!

Med julens frosseri i färsk minne så blir det osötat,
fiberberikat och mer frukt än "smul" i pajen den här gången!

Men man kan ju alltid hälla på någon
extra deciliter vaniljsås när ingen ser!


(Nästan) bara fullkorn!

onsdag 15 januari 2014

Friskvård

Gick hem tidigare idag på grund av, (tack vare ?) VAB.
Tänkte att jag kunde passa på att förena nytta med nöje!
Förutom att jobba (lite) kunde jag passa på att tvätta,
dammsuga , springa (i dagsljus!), se en tjejfilm med sjuklingen...

Eller bara dricka kaffe kanske...

Hur som helst "stämplar" jag ut tidigt. Men jag riskerar inte
lårbenshalsen med att ge mig ut på isiga gångbanor.
Jag laddar för att gå till gymmet!

Bäst att satsa på friskvård i dessa sjuka tider!

tisdag 14 januari 2014

Varde ljus!

Vet inte på vilken dag Gud skapade ljuset, men då hade i alla
fall jag redan varit på IKEA och köpt en (eller flera) lampor!

Man kommer ju aldrig tomhänt ut från IKEA!

Söndagens besök var inget undantag utan resulterade i ett par lampor
(och en badrumshylla som jag MÅSTE lämna tillbaka, för även om
man "aldrig kan få nog med förvaring", så betyder det ju inte att man
behöver ställa upp hyllor för att förvara luft på. Där går ju gränsen!)

Behovet av lampor här hemma har däremot blivit akut i takt med att
min syn har drabbats av åldersnoja. Särskilt mitt mörkerseende är en
katastrof! (tror inte ens att det hjälper att öka intaget av blåbärskaka
och morötter äter jag redan mängder av) Men jag vägrar takbelysning!

Nu är det lampor i alla mörka vrår som gäller så att jag
ska slippa gå omkring hemma med en pannlampa!


Allt ljus på mig!?

måndag 13 januari 2014

Liten blir stor

I takt med att barnen växer och behoven ändras
öppnar sig möjligheten att få ändra om hemma
och kanske shoppa lite... Men det är inte helt lätt!

Trots att vi plockade ut ett halvt ton av multifärgade
plastpryttlar, gamla teckningar och dockleksaker så
är dotterns rum fortfarande "fullt". Det mesta av det vi
rensade ut låg gömt i lådor och hyllor, så möblemanget
är ju intakt. (Men jag inser att jag måste spara leksaker
"till mina barnbarn" någon annanstans så länge...)

Trots en inspirationsrunda på IKEA så blev vi inte klokare
(och rummet blev inte större), så nu funderar vi lite till, innan
vi tar nästa steg och börjar byta ut möbler. Snopet...

Men den som spar han har, sina shoppingmöjligheter kvar!


Sparas till nästa generation...


söndag 12 januari 2014

Helgfri helg

Skönt med en helgfri helg!
"Ingenting" på schemat,
(bortsett från en handbolls- och två innebandymatcher)
Men det betyder inte att det finns tid att ligga på soffan!

Jag har påbörjat den (till lika ständigt pågående) obligatoriska
"nejnujävlarfårdetvaranogpåsamlandet" rensningen som alltid
känns extra aktuell varje år i januari. Läget blir liksom akut när man
försöker stuva undan julsakerna i lådor och förvaringsutrymmen som
redan är överfulla av "varförihelavärldenharjagsparatpåalltdethär"...

Men som vanligt måste jag börja med att "städa lite" innan jag
kan börja rensa och städa ordentligt och i vanlig ordning tar
därför både helgen och lusten slut innan jag är riktigt klar...

Jag började med att städa ut julen från köket och hänga
upp nya riktigt gamla gardiner redan i fredags kväll.
Lördagen gick åt till sportlogistik och trots lättlagad middag
på kvällen hanns det inte med så mycket annat. Idag har stöket
fortsatt och det har än så länge bara blivit... Stökigare!

Men innan jag är helt färdig får det bli ett snabbt besök på
IKEA för att hämta hem mer saker till samlingarna inspiration!

Lättlagat!


lördag 11 januari 2014

Skid(semester)

När vår familj åker skidor, så är det ingen (vanlig) semester.
Det är upp tidigt, först i liften och gärna korta (läs effektiva)
pauser. Vi har inte EN slavdrivare, utan turas om att driva på.
Förra helgen i Norge bjöd på en del nya utmaningar.

Vi fick till exempel prova på blindslalom!
(pga av dimma så var sikten delvis obefintlig)
Det är svårare än man tror! Så jag behöver nog öva lite mer
innan jag platsar i OS-truppen... Paralympics 2018 kanske?

Men det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder!
Vilket påminner mig om att jag måste köpa behöver en ny
skidjacka! Min sög till sig fuktig luft som en svamp.
Nåja, nästa gång är det säkert svinkallt.
Så då är det inget problem!


När "ingen" ser får man passa på att vila...






fredag 10 januari 2014

Tomtar på loftet...

...finns det gott om här,
(även om inte alla tomtarna är hemma alltid),
men till jul ställer jag bara fram 3 stycken.
Men nu får de snällt flytta ner i en låda igen.


(Städa städa varje fredag... och så efter varje jul)


Tack och lov så varar ju inte julen ända fram till påska.
För däremellan kommer fastan! Därför tog jag endast
en (liten) bit blåbärskaka till fredagsfikat. Gott så!


Bara för att mitt mörkerseende behöver A-vitaminer!







torsdag 9 januari 2014

Tvättäkta glädje

Min tvättstuga är mitt hobbyrum!
Tyvärr är den för liten för att man ska kunna
stå där och stryka. Jag hade gärna inrett lite
mysigt annars och flyttat in för gott...


Höjden av lycka är när båda tvättkorgarna är tomma och
allt är struket, vikt och undanstoppat. Det händer typ en
gång vartannat år och läget håller i sig ca en kvart - högst!


Troligtvis är en träningsväska med smutstvätt
redan på väg in i hallen. Men vad gör väl det?
Då får jag snart starta en maskin igen!


Dilemmat är, att om tvättstugan är tom, är det alldeles
säkert fullt (bokstavligt talat) kaos någon annanstans...
Det går troligtvis inte att stänga garderobsdörrarna!


Vilken tur att min andra hobby är att rensa garderoben.


Det är roligt nästan jämt!








onsdag 8 januari 2014

Lättare 2014

Trodde aldrig att jag skulle säga det här men:


...efter bara 2 dagar med ett betydligt mindre sockerintag
så är jag redan piggare! Jag hade gett mig själv dispens
från normala hämningar fram till och med trettonhelgen.
(det går ju som bekant åt mycket energi till att åka skidor...)
Men nu är fikafrossandet över för denna gången! Basta!
(Ja, bara frossandet alltså, inte allt fikande.)


Trodde länge att det bara var byxorna som krympt i garderoben.
(särskilt som "krympningen" inte bara gällde min hylla...)
Men nu får jag se sanningen i vitögat och inse att det goda
livet 2014 får bli så gott det kan - utan onödigt socker!


Så! Nu är det snart dags att hoppa i (de töjbara) löpartightsen!


På de senaste löprundorna har det gått tungt. Onödigt tungt.
Närmare bestämt två onödiga kilon. Per lår... Fördelen
med detta är att det finns stor potential för förbättringar!


Räknar med att milen kommer att gå betydligt lättare,
redan om en månad!



tisdag 7 januari 2014

Saknar (inte) snön

I år har naturen sett till att snön ska vara där den hör hemma och gör nytta.
Dvs i fjällen där man kan åka skidor!

Gott om snö i backarna i Skei, Kvitfjell och Hafjell! (Många insnöade bilar fick dras loss med hjälp av en traktor på parkeringen vid hotellet!
Dags att lägga en spade i bagaget?)

Men imorse saknade jag inte att skotta fram bilen när jag skulle till jobbet!
Men den inisade registreringsskylten hade kunnat göra nytta även i Gbg om man önskar undvika trängselskatt...

lördag 4 januari 2014

After ski

Idag var vi blöta både utifrån och in och tvärtom! Inget regn, men milt väder i kombination med att vi bokstavligt talat åkte skidor uppe i molnen (läs dimma) gjorde sitt... Men vi ger inte upp så lätt! (Näst) sista åket är ju oftast det bästa! (Personligen hoppar jag alltid över det SISTA åket.)

Med en skiddag kvar (för denna gång) så satsar jag på att sätta vänstersvängarna imorgon! Mina högersvängar håller redan Stenmark-klass medan Stig-Helmer envisas med att svänga vänster...





Det glamorösa livet på fjällhotell

Det går ingen nöd på oss...
Vi har halvpension, filmer och massor med (medhavt) godis. Efter en heldag i backen och en stund i hotellpoolen blir det inga sena kvällar... Men det bästa måste ändå vara att man får ligga i sängen och se på TV och dricka öl.

Hälsosamt och stärkande, eller???








torsdag 2 januari 2014

På glid...

...gärna brant utför!

Jag sätter på mig fleeceunderstället
och drar till Norge några dagar!