Äntligen - min blogg är född!!!
Nu ska jag bara komma på vad jag ska skriva om!!?
Men om jag kan prata utan att ha något att säga, så ska jag nog kunna fylla en blogg utan att ha något att skriva...
Så fram med skämskudden, eller tryck på krysset i övre högra hörnet...

söndag 23 september 2018

Delad glädje...

Tre veckor kvar till Lissabon Maraton!

Då krävs planering - och pannben - när man ska få till sina längre träningspass.

För att passa in helgens löpning mellan stormbyar och regnskurar, passkontroll och flygavgång och opassande nog ett cafepass i sporthallen, delade jag upp mitt långpass igår för att få ihop det.

Med (och mot) stormen Knud avverkade jag första delen redan innan frukost. Några timmar senare gav jag mig ut för att avsluta. Minst sagt motigt att byta om igen... Fick ta på mig en av mina finisher-tröjor för att påminna mig om vad som gäller! Tur att man redan är blåst... Med Knud i ryggen blev det totalt ca 31 friska kilometer!


Belgian blues...

Igår skickade vi iväg sonen på äventyr! Tillsammans med 3 klasskompisar tog han flyget till Belgien för 8 veckors utlandspraktik. 

Praktikjobbet på Volvo Cars Gent blir väl den "lätta" biten. Men att bo själv, handla, laga mat, tvätta och städa (och byta toarulle!!?) själv... Kanske kommer han sakna mamma och pappa - i alla fall lite! 

Här hemma är det tomt - och tyst...


fredag 21 september 2018

Prestation med precision

När man är uppe (oroväckande) tidigt på morgonen för att ge sig ut och springa, så går det inte snabbt och är inte särskilt snyggt. 

Men det gör ingenting. (Älska höstmörkret!) 

Vid den tidpunkten behöver man inte lämna komfortzonen, man har ju faktiskt lämnat sängen... Det är helt ok att stanna i snigelskalet. Bara att man kommer i löparkläderna och ut genom dörren är en prestation i sig!

Men man vill ju ändå göra något med lite finess och precision. Så jag är mycket nöjd med mina senaste resultat: 

5.34 km med start kl 5.34

5.36 km med start kl 5.36

Nästa stora mål är ju Lissabon där jag ska springa den EXAKTA sträckan 42195 meter! Någon exakt tid kan jag dock inte utlova...

Det finns inga dåliga maratonlöpare!