Äntligen - min blogg är född!!!
Nu ska jag bara komma på vad jag ska skriva om!!?
Men om jag kan prata utan att ha något att säga, så ska jag nog kunna fylla en blogg utan att ha något att skriva...
Så fram med skämskudden, eller tryck på krysset i övre högra hörnet...

söndag 30 november 2014

Mot ljusare tider!

Ett värdigt avslut på hösten,
i år mörkare en någonsin.
När Kiruna toppar solligan i
november så säger det en del...


Nu går vi in i ljusa december.
Men en skål (räkor) och (jul)sång!




En ros...



...som marsipan!





lördag 29 november 2014

Husmor(d)stips!

OK,
en liten sväng av viruset "julstädning" åkte jag på...

JAG SKA TA DÖD på den grå katt j-vln som
lämnar ett jämt lager av grått ludd efter sig
 - och pissar i sonens forbollsskor!

Men i brist på dagsljus kunde jag lika
gärna städa med ögonbindel...

När det gäller städning så kan jag dessvärre inte
bidra med några praktiska husmorstips.

HusmorD ligger närmare till hands!
Ett dödligt virus var det visst...

fredag 28 november 2014

Dödligt virus!

Stoppa spridningen!

Själv verkar jag vara immun mot detta virus.
Fast ändå inte... Jag tycker att jag"städar"
hela tiden, men utan att någonsin bli färdig.

Men jag tar gärna lite motgift i form av
vin och choklad så att det inte blir värre!

Det bästa med julen är att vi den infaller under
den mörkaste årstiden! Helt onödigt att städa!

Sen kommer våren och sommaren.
Med den obarmhärtiga vårsolen...
Men då kan man med fördel gå UT.

Så undviker man viruset "vårstök" också!

torsdag 27 november 2014

Hemma värst

Jobbade hemifrån igår för att få ihop
logistiken med julfesten på kvällen.

Så slapp jag ta med zebra (se-bra)
dräkten till jobbet och byta om på toa...

Det gick förvånansvärt bra att koncentrera
sig i den något ovana kontorsmiljön.
Med telefon och internetuppkoppling jobbar
man lika bra (eller dåligt) var man än befinner sig!

Men trots mina ansträngningar så blev jag nästan en
timme "sen" till förfesten som jag själv "bjudit in" till...
(sprang på ett högst ovärdigt sätt mellan bussen och
spårvagnen i klicketiklack-stövletterna, utan att hinna...)

Men som jag sa när jag väl kom fram
(till festen alltså, inte till spårvagnen):

"Äh, jag blir fort full!"

Hem kom jag också (med bil), i redigt (nästan)
nyktert tillstånd, i god tid innan tolvslaget!
(drack bara vatten och cola efter "förfesten")
Bara alltför full - av mat.
Men det är så det ska vara efter ett julbord!


Frukost på jobbet!

onsdag 26 november 2014

LBD

Ikväll är det dags att lufta min nya lilla svarta
(Little Black Dress) på årets julfest med jobbet.
Jag skulle ju inte köpa något nytt...
Men jag hade faktiskt inte råd att avstå!
(Ny outfit under 200 spänn!)

...och jag ville ju inte gå naken...

Den är dessutom mjuk och töjbar vilket
är en fördel när man ska äta julbord.

Temat för kvällen är att "se bra ut".
Vilket man får tolka som man vill.
(med glasögon eller dylika accessoarer)

Själv funderade jag ett tag på att gå
"all in", med en zebra(se-bra)dräkt.

Men det var ingen som ville ställa
upp och vara zebrans bakben!



tisdag 25 november 2014

Sluttester

Söndagens kroppsscanning och "fystester"
(sluttester på 24-FitCamputmaningen)
visade än en gång att min kropp och
mitt sinne inte är jämngamla...

Kroppens "metaboliska ålder" är
fortfarande 29 (som för 2 månader sedan).
Medan mitt sinne helst vill titta på
Gokväll och äta småkakor...

Nyttan av lingonen
(det svenska "superbäret")
kanske vägde upp onyttan av de ton
grädde jag mumsade i mig i lördags.

Så jag orkade göra 99 benböj på 2 minuter.
Vilket fortfarande känns i låren...



måndag 24 november 2014

Glada julen åker ut...

...innan det roliga ens har börjat!

Jag öppnade helt enkelt jullådorna och rensade
helt osentimentalt ut hälften av skräpet julsakerna.

Det som jag skulle gjort för länge sen...

Nu börjar jag vara redo för advent!



söndag 23 november 2014

Nedräkning

Uups,
hur kom dessa kartonger in från förrådet??? Det är ju för tidigt!

Men...
Ska bara kolla vad jag har...

Äh!
Bäst att ta fram julen nu innan man hunnit tröttna!

lördag 22 november 2014

Lingontema

Förbereder lite innan gästerna kommer.

Det blir lingon som "tema"...
Både till fika, mat och efterrätt!

Lingonparfait
Filmjölkslimpa med lingon
Cheesecake i glas med lingon
Muffins med lingon

Men herregud!
Det ska ju vara lingonsylt i såsen till köttet!

...och sylten är nästan slut!

Jaha! Jag har en halvtimme på mig!





fredag 21 november 2014

Humle och Dumle

Världens enklaste kakor.
Det enda jag kan baka som inte ser "ihop rört" ut.

Dessutom får man ofta "hjälp" med baket när
dumlekakorna ska bakas. Just vid de tunga momenten
med att dela på dumlekolorna och lägga på noblesse
efter gräddning brukar "hjälpen" helt lägligt dyka upp...

De uppskattas särskilt av de som har "godisförbud".
För förbudet gäller ju inte kakor...

Just idag uppskattar jag främst att jag har några kvar i frysen!

torsdag 20 november 2014

Matdagbok

Tur att jag inte för matdagbok....
Nu när matinspirationen varit under isen
så kan en "vanlig dag" se ut så här:

(exempel från förra fredagen)

Första frukost på jobbet:
Banan och kaffe (so far so good)
Andra frukost på jobbet:
Havregrynsgröt med kanel och mjölk
(pimpad med hasselnötter)
Bonuslyx till frukosten:
Lusse-explosion (wow liksom!!! tack kära kollega!)
Förmiddagsmellis:
Mer frukt o kaffe
"Lunch":
Keso och en apelsin...
(krävdes troligtvis mer kalorier att tugga, än vad jag fick i mig...
Men efter morgonens lusse-explosion så var jag ändå inte hungrig)
Fredagsfika på jobbet:
2 bitar tårta
 (Hurra för fredagsfika i allmänhet och tårta i synnerhet!)

Äntligenhemmagudvadsköntattdetäntligenärfredag:
Kaffe (såklart)

Sen blir det lite "gott och blandat" vid köksbänken.
Blir lätt så,
när man måste provsmaka kvalitetssäkra bakverken...
(Dumlekakor och Hallonglass med vit choklad...)
Det blir några skålar och vispar som ska slickas av.

Fredagsmiddag:
Pizza
Fredagsmys:
Vin och dumlekaka
(ingen vidare kombination)

Lördagmorgon före frukost:
(tillbaka vid köksbänken för att baka
bullar och röra ihop tobleronemousse)

Lite smått och gott som mandelmassa och mer
skålar och vispar att slicka, smakar fin-fint före
frukost... En nygräddad saffransbulle slinker ner
av bara farten mellan frukostgröten och löprundan.

Jag vet inte vad Anna Skipper hade sagt, men helt
klart var det något i min prioritering som gick snett.

För den första koppen kaffe intogs inte förrän klockan halv ett...


Skvallerbytta bingbång...


...slickar alla skålar...

onsdag 19 november 2014

Tris(s)t med matlagning!

Min inspiration att laga mat brukar vara låg, men nu tror
jag minsann att den har nått den absoluta fryspunkten...

Vardagsmaten ska gå fort att laga (och att äta) och ska
gärna kunna lagas med en hand och förbundna ögon.

Tur att barnen inte har några större krav på variation.
Tvärtom skulle de vara överlyckliga om vi serverade
pannkakor eller IKEAs köttbullar varje dag!

Då jag oftast har med mig matlåda till jobbet så blir
det inte några kulinariska höjdpunkter till lunch heller.

För att kompensera (det bristande) innehållet i
matlådorna så har jag istället skrivbordslådorna
laddade med kex, knäckebröd, skorpor och nötter.

Men jag lär inte svälta ihjäl eller ens dö av
näringsbrist, om inte tristessen tar död på mig...



tisdag 18 november 2014

Sent ute

Tror att det kan vara tid att städa bort krukorna
som innehåller resterna av det som en gång
(för inte allt för länge sen) var pelargoner...

Lite synd,
med tanke på att de fortfarande har knoppar...

Det är inte bara jag som inte har fattat
att det redan är mitten av november...

måndag 17 november 2014

Vinterfrukost

Steg upp okristligt tidigt (skulle endel säga) både
lördag och söndag, men det var med ett GOTT syfte.

I lördags bakade jag saffransbullar och igår förberedde jag
en julig frukost inspirerad av den kyliga och  mörka årstiden.

Det blev både gröt och jul helgskinka på nybakat bröd.

Lite får man anstränga sig när man har oväntat
besök som kommit ända från Amerikat!










Gröt å skinka, lilla äppelbiiiten!

söndag 16 november 2014

Gult är INTE fult

"Lussekatterna" får vänta lite
de är så j-la jobbiga att baka ut
det skulle vara att tjuvstarta julen.

Men ingen kan hindra mig från att baka saffrans BULLAR!
(mmmmed en massa mandelmassa...)
Inspirerad av lusse-explosionen i fredags så var
årets första omgång gräddade före 10 i går morse!

En sensation!

lördag 15 november 2014

Ljuset i tunneln

Inte konstigt att man längtar efter ljuset i tunneln
(är det tåget?) när novembermörkret är som mörkast.

Ja, jag gillar ju mörkret, så ljus i form av
stearinljus och juleljus duger gott!
Men man vill ha det NU!

Jag måste erkänna att jag har tjuvstartat
förberett mig lite till... (det är faktiskt
bara ett par veckor till första advent!!?)

Tror faktiskt att jag har allt jag behöver:

Hyacinter
Pepparkakor
Skumtomtar


Julen är kommen hopptrallalala!





Ljus i mörkret


fredag 14 november 2014

Julen...

...är bäst i november!

Innan man får en överdos av
julsånger och granbarr, sådär vid Lucia...

Dagen idag började med en "lusse-explosion",
årets första saffransbulle redan till frukost på jobbet!

Mums!

Men man får ju inte tjuvstarta "för" tidigt...
Jag har bara hängt upp mina "vinter"gardiner och
tagit fram mina julböcker (som jag aldrig läser).
Köpt nya adventsljusstakar till köket,
länsat IKEAs lager på ljus och...

Ja, jag är redo i startblocken helt enkelt!

torsdag 13 november 2014

Room service

Vägen till en tonårings hjärta går genom magen.
Vi står på mycket GOD fot med varandra, för det händer att
jag serverar smoothies, toast och äppelpaj direkt på rummet.

Ja, inte för att han har rumsarrest, men man
får försöka plocka pluspoäng där man kan...

Och han förtjänar att skämmas bort (ibland),
för han är inte bara snabb, utan smart också!
Egentligen behöver jag inte ens tjata på honom,
men jag gör såklart det ändå - av bara farten.

Som en (av få) mammarättigheter!

Själv drömmer jag om att ha en butler som ska servera
mitt te på en silverbricka... Men till dess jag vaknar upp
så är nog detta det närmaste room service jag kommer...


onsdag 12 november 2014

Komfortzon

Whiiihooo! *gör vågen*

Halleluja moment igår när löpningen kändes
"bra". Stegen kändes inte alltför tunga!!?
Det händer väl sådär en gång på hundra...
(mätarställingen på tightsen är nu uppe i 29 km)

Ikväll blir det träning ute i mörkret igen!

Värme är en lika viktig komfortfaktor som att
slippa vibrationer. Så även vinterfodrade tighs
och sportmössa är inhandlade och testade.

Så var det med den "gratis" träningen...



tisdag 11 november 2014

La de swinge

Förra veckan sprang jag in mina
nya svängningsdämpande tights.

Mätarställning: 20 km

Svårt att säga om de gjorde någon nytta, men
de dämpade väl endel av de bra vibrationer
som brukar uppstå i de nedre regionerna...

Löpning är en materialsport och nu är
det även viktigt att inte glömma reflexväst
och pannlampa när man ska ut i mörkret.

Om ytterligare en månad lägger vi på isdubbar...

Löpträning i november må verka avskräckande, men
just därför måste den göra stor nytta. För hur "lätt"
kommer det inte bli att ta sig ut och springa i april?

SÅ måste det vara!







måndag 10 november 2014

En annan annandag

Efter farsafton och farsdag så firar vi idag annandagfar...

Far i detta huset får far(a) med sonen till fotbollsträningen
med zonlaget och göra det bästa han vet, stå intill en mörk,
blåsig, blöt fotbollsplan och avnjuta fin fotboll i regnet...

Själv tänker jag se i kapp missade TV-program
från i lördags och kanske läsa lite i farsdagsboken.

Lagom till trettondagfar så får han tillbaka den!


Till far!

söndag 9 november 2014

Get away

Hemma igen efter ett dygn på vift!

Trevlig vinprovning i går kväll.
Värdinnan hade smugit in ett alkoholfritt vin bland testobjekten! Vilket partytrick!

Men våra erfarna gommar anade genast oråd... Det smakade lite väl mycket flädersaft för att få godkänt!

En morgonpromenad efter frukosten
och sedan kaffe framför en sprakande brasa. Så skulle fler mornar starta!

Från det ena till det andra,
för klockan 3 var det handbollsmatch
i Henån, långtborti nordligaste Orust.

Härifrån till evigheten och lika långt tillbaka till Kärra igen, precis i tid till
kvällens träningspass!

Klart och (helt) slut för idag!



lördag 8 november 2014

Höstvin(dar)

Än finns det tid att göra slut på höstvinerna
 - innan glöggsäsongen startar!

Helloween är över.
Hello vin!





fredag 7 november 2014

Äntligen höst på riktigt!

Redan en vecka in i november...
Mer höst än så här blir det inte!

Man får passa på att njuta, hösten varar inte för evigt!

Tyvärr serveras inga nybakta solrosfrallor hos oss just i kväll.
Ingen älgfärsgryta heller, men november är ju inte slut än!




Middagstipset!

torsdag 6 november 2014

Utmaning

Nu är det upp till bevis.
"Vissa" tror inte att jag kommer att använda mina
nya skor... Men jag tänker använda dem - på jobbet.

Det kommer nog att gå bra - så länge jag sitter still...

Jag får väl byta skor när jag ska till printern eller
kaffeautomaten. Men så länge jag inte vrickar en
fot eller bryter ett ben, så kommer jag att ha fin
utsikt när jag blir två och en halv meter lång!



Helt vrickat

onsdag 5 november 2014

Ful(l) support

Passade på att köpa ett par löpartights som "håller in".
Allt för att "hålla ut" med träningen i mörker och kyla.

Med lite ny (läs köpt) motivation kommer man en bit på
väg, eller iallafall ut. Konditionen följer inte med på köpet,
den får man ordna själv - och det är inte heller helt gratis.
Det är som i "Fame", man betalar med svett!

Nu hoppas jag på att dessa supporterar mig och håller ihop
kroppen, så att delar som annars hänger löst, ändå hänger med!

Inte den mest diskreta färgen, men i mörkret är alla katter grå.
Kanske ger de det där lil(l)a extra jag behöver?

Nästan helt gratis!

tisdag 4 november 2014

Skrämmande Halloweenfirande

Min egen Halloweentradition består i att jag alltid
missar att köpa hem godis och därmed får anledning
att städa skafferiet i en desperat jakt på något att bjuda
förbipasserande spöken på... Så blev det i år också.

Men de små spökena verkade ändå uppskatta machmallows
och chokladen smakade helt OK (jag provade själv) trots att
"bäst före" datumet hade passerats med några månader...

Men det var vid nio-tiden på kvällen firandet började ta
fart. Vi hörde allt tydligare att det var fest hos en granne.
Plötsligt står det en man utanför fönstret, ute på altanen
på vår baksida. Att jag inte dog!
Han höll upp en polisbricka och ville att vi skulle öppna.
Skulle inte tro det! Jag var helt säker på att det var en
halloweenfirande ungdom som köpt en polisbricka på Buttericks...

Men det visade sig att jag hade fel.

Det var en helt äkta civilklädd (mycket ung och söt) polis som
bara ville upplysa oss om att han stod i vår trädgård för att kunna
spana på ungdomsfesten som pågick i ett annat hus på gatan...
Han väntade på förstärkning, för festen skulle strax avbrytas.
(och jag var inte ens bjuden? Så var det med den grannsämjan...)

I stället för att halvsova i soffan fick jag nu fullt upp med att
bevaka vad som egentligen pågick. Maken agerade grävande
journalist och gav sig ut på egen privatspaning i natten...
Fler och fler ungdomar samlades och vi (dvs alla övriga vuxna
grannar på gatan, som störts i vårt fredagsmys) var tacksamma att veta
att polisen redan var på väg. När patrullen med 3 bilar kom och avbröt
tillställningen, så bestod festen av uppskattningsvis 75-80 ungdomar!
Flertalet inte bjudna!

Så kan det gå när en föräldrafri tjejmiddag går överstyr!
Nu ska vi montera in bevakningskameror i huset!

Måste dessutom börja klä upp mig bättre när jag sitter hemma
i soffan, om nu polisen ska stå utanför och spana på kvällarna...
Eller så flyttar jag till ett seniorboende,
för så här mycket spänning orkar jag inte med i längden!

måndag 3 november 2014

Medaljens baksida

Efter 3 intensiva dygn i Skövde kom så dottern lyckligt
hem i går kväll. Som sagt - det blev inte mycket till vila
på höstlovet... Istället blev det sju handbollsmatcher varav
fem vinster, en oavgjord och slutligen en förlust i finalen...
(mot samma danska lag som de spelat oavgjort mot i gruppspelet)

Men att vinna silver är minsann inte illa!

Vi var där hela lördagen och hejade (och shoppade).
En fulländad lördag om ni frågar mig. Precis lagom
med tid för shopping (lyckad sådan - stavas R-E-A)
mellan matcherna och ändå kunde vi vara hemma i god tid
innan "Så mycket bättre" och inte minst Downton Abbey...


söndag 2 november 2014

Föryngring

Även om träningen har gått på sparlåga i veckan,
så startade jag min föryngringsprocess i torsdags.

Här tar vi till desperata metoder för
viktminskning (4.7 hg) och föryngring!

Jag lämnade blod (och fick samtidigt orsak att
ligga ner och vila bort min paltkoma som jag hade
efter lunchen bestående av 3 kroppkakor...)

Med min goda gärning i minne, så skippade
jag den dagens träningspass (också) och passade
istället på att (som motsats till att springa),
"sitta av mig" riktigt ordentligt!



lördag 1 november 2014

Slut på ursäkter

Ny månad och ursäkterna måste få ett slut!
Om jag ska gå till frisören eller mingla så får
det ske på min fritid och inte på min träningstid!

Jag får en ny chans att göra "sluttester"
för 24 FitClubs "träningsutmaning" i slutet
på november. Ha! Smart! Där fick jag ju en
månad extra på mig att göra "förbättringar"...

Men just nu får jag nog vara nöjd om jag inte
har försämrat mig. (och åldrats från 29 till 73...)
Inte nog med att jag har tränat mindre, jag har
dessutom ersatt träning med extra god mat och fika...

Så:
Slut på att fira lördag hela veckan!

Senaste veckan har varit GOD:
40-års kalas (med en FANTASTISK efterrättsbuffé)
3 rättersmiddag på SPA... Fondue en ovanlig måndag,
lite "rester" (oxfilé) med vin en tisdag kväll...
Mingel med vin och tårtor... Antalet äppelpajer
den senaste månaden kan jag inte längre räkna till...

Men idag ÄR det lördag...
Dock utan träning, eller god mat för den delen.

Det blir en heldag i handbollsstaden Skövde!


Himmelriket på jorden...

"Bara lite rester"