Äntligen - min blogg är född!!!
Nu ska jag bara komma på vad jag ska skriva om!!?
Men om jag kan prata utan att ha något att säga, så ska jag nog kunna fylla en blogg utan att ha något att skriva...
Så fram med skämskudden, eller tryck på krysset i övre högra hörnet...

tisdag 28 januari 2020

Guldkant för en tant

Jag har inga stora krav på glamour i livet.
Nöjer mig med att få gå på (idrotts)gala i TV soffan...

Ett par nya muggar (på REA)
sätter guldkant på vilken vardagkväll som helst!



måndag 27 januari 2020

Ljusare tillvaro

Även om vi går mot ljusare tider,
så är det fortfarande mest "50 nyanser av grått"...

När man slängt ut juleljusen behöver ("villhöver")
- förtjänar - man något nytt, som lyser upp tillvaron.

Jag är riktigt nöjd med mina nya lampor!





måndag 20 januari 2020

Bubbel-bokning!

När man vill ha den där "guldkanten" i vardagslunken,
men inte vill tappa rutinerna.
När man både vill ha kvar och äta hela kakan.

När man är ett kakmonster
men vill omvandla kakor till muskler...
Då får man planera smart!

När det i veckoschemat är mindre än 24 timmar
mellan träningspassen på torsdag,
fredag kväll och lördag förmiddag...
Då inser man - som jobbar med logistik -
att man måste minimera transporterna och
bokar helt enkelt in sig på gymmets hotell/SPA!

Lika bra att sova över och göra 2 flugor på smällen!
All träning hinns med och man "får" både lagad middag
(med ett glas vin till priset av en hel flaska...)
och - bäst av allt - hotellfrukost!
(precis innan ett spinningpass - hur tänkte vi där?)

Lite bubbelbad hinns med däremellan!
Vårt gym är den bästa fritidsgården för vuxna!




torsdag 16 januari 2020

50 PLUS - 2020

Mot nya (hög)tider 2020!

Under projektnamnet ”50 PLUS - 2020” planerar jag för
året som precis börjat. Eller? Var det inte precis nyårsafton?
Va? Har mer än halva Januari redan passerat.
Jag kommer inte att hinna med någonting iår - heller...

Jo, om inget oförutsett inträffar, så fyller jag jämt i sommar!!?
Jag fyller jämt (och ständigt) år - men jag brukar aldrig fira.
Kanske det är dags i år? Men, då blir det ingen vanlig fest.
Det blir får nog bli en krök!

För att hålla reda på alla mina planer, mål och intensioner
under detta speciella år, så har jag införskaffat en rosa kalender!

Inte för att jag har några storslagna planer på att byta karriär,
(större risk att jobbet byter ut mig - än att jag byter jobb)
bestiga berg eller så, jag har bara en plan för att underlätta vardagen.
(och i bästa fall sätta lite guldkant på den)

För att underLÄTTA livet efter jul, så har jag börjat med att rensa.
Många kilo blev det...
Det blev ett helt billass till återvinningen och snart är julens alla
rester och frestelser slut. Inklusive vårt godisbord...

Finns ju även en del andra kilon som är lite svårare att bli av med.
Men jag passar på att städa ut några dåliga vanor och plocka upp några nya
- bättre. Så längre än till påska ska inte julen vara!

Löpningen kändes lite tung - bokstavligt talat.
Därför inledde jag året med en 10 dagars "Runstreak"
Lite "(Sp)ring ut det gamla, (sp)ring in det nya"

Jag är ju lite störd, så jag gillar ju att springa tidig morgon,
oavsett väder. Fullmåne eller ej, så är det risk för blodsmak i munnen...

Mitt träningsprogram har jag gett namnet:
”Mindre dökött”.
Det handlar inte om att gå ner i vikt, utan om att omvandla
fett till muskler som man faktiskt kan ha någon nytta av.
Det är inget som kommer att synas utanpå, förutom att jag
förhoppningsvis kan hålla mig upprätt och att ta mig framåt.

Mot 50 PLUS - 2020




Vampyr med blodsmak?


måndag 13 januari 2020

Tjugondag Knut...

...och julen har städats ut!

Länge sen sist!!? Får ta en snabb uppdatering.

En GOD jul och ett GOTT nytt år
firades i kretsen av den närmaste familjen.

Julen gick i rött och grönt.
För någon vit jul blev det ju inte i Göteborg...
Vi åkte till Norge på juldagen.
För 16:e (!!?) gången i ordningen besökte vi
”samma” skidområde.

I”ll be back 2020!

GOD jul
Gott nytt år!
Hej mitt vinterland!