Att vara anmäld till Göteborgsvarvet fungerar
effektivt, både som piska och morot för träningen.
Men vad är det för faktorer som gör att man genomför
något så galet som att frivilligt springa 21 kilometer?
Jag fick lära mig att det både finns inre och yttre faktorer.
Tex. inre motivation - det är roligt... (ha-lögn!)
I mitt fall är det enbart EN -yttre- faktor som driver mig:
Tillfredsställelsen att få imponera i fikarummet och lägga
ut irriterande statusuppdateringar på sociala medier.
Utan den tillfredsställelsen skulle jag inte springa en enda meter!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar