Dags att lämna komfortzonen

Intervaller?
Det har jag hört talas om...
Själv är jag en mellanmjölkslöpare med
starka ben, som helst springer alla pass
i samma bekväma lunk...

Men.
Man "måste" visst lämna sin
komfortzon ibland...

Inspirerad av alla träningstips man
hinner läsa sig till på semestern
(och med ny energi - mmm)
skrämde jag tillslut iväg kroppen
på ett inte-viller-vall-pass!

Kossan lämnade komforten i
den bekväma solstolen
(japp, bekväm - även en mulen dag)
och sprang 5 km - inklusive några tjurrusningar! Avslutade med bad!!?
Ska visst vara senste hälsotrenden
- att bada - helst RIKTIGT kallt...
(definitivt utanför min
normala bekvämlighets zon...)

Alla jag mötte tvingades också att
lämna sin komfortzon, då jag sprang
i bara tights och sporttop...

Man är ju inte bara bekväm, man är ju praktisk också! Vill inte ha en massa
svettig tvätt när vi åker vidare på
semestern i morgon...
(lämnar komfortzonen/pensionatet...)

Hoppas verkligen detta gjorde nytta,
så att ingen behövde lida i onödan!