Vaknade tidigt och ville mest av allt ge mig ut och springa. Men. Jag är inte (mitt mantra: inte, inte, inte...) sjuk, men jag är inte heller helt frisk (från förkylning alltså - den mentala statusen ska vi inte analysera...) så jag valde att stanna inne och testa att starta dagen med hjälp av Youtube: Energizing morning yoga...
"Tag dig tid att hitta lugnet och ditt andetag..." ska hon säga som befinner sig på Aruba!
Badrummet är inte den bästa platsen för att andas in dagens första djupa andetag... om man inte vill ha en skitdag...
Helt omöjligt att koppla av, kunde inte tänka på något annat än att jag borde torka av golvet...
Flyttade mig ut till vardagsrummet. Efter att ha plockat undan lite ren tvätt och strykbrädan kunde jag äntligen komma igång. Att yoga i ett långt löst sittande nattlinne är inte optimalt. Får tänka på det till nästa gång...
Efter en kvart (kallsvettades jag) men kände mig trots allt nöjd med att tagit mig tiden att hitta ny energi. Men någon djupare inre frid var det inte tal om...
Avslutade med att torka badrumsgolvet. Äntligen! Harmoni och lycka - det var på badrumsgolvet den fanns ändå!
Namaste!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar