Mentalt skadad

Det gick ju lätt att friskförklara sig själv!
Men om det tar ca 10 veckor att läka en muskelbristning,
så tar det desto längre tid att läka den mentala skadan...


Inte det att jag inte vill komma igång och springa igen.
Men jag måste ta hänsyn till vad  fötter, ben och
knän tål, särskilt nu, efter ett långt uppehåll...

Tråååkigt,
för det är verkligen jättejobbigt att springa korta sträckor!

Första tre kilometrarna är alltid värst.
Så den sträckan vill man ju undvika...
Därför ser jag ser fram emot* att kunna springa
längre sträckor! (tror verkligen på att det blir lättare...)


Men. Ett steg i taget.
Får börja med att springa länge - men inte långt.


*Uppenbart att "det inte är knäna det är fel på"...