"När träningen går överstyr"
Jag kände genast igen mig på bilden!!?
"Överträningssyndrom kan drabba alla"
Kan jag vara i riskzonen?
Efter att ha läst det finstilta så insåg jag lättat att jag troligen inte
lider av "Idrottsrelaterad utbrändhet".
Jag är inte ens "Lätt övertränad"...
Men,
bäst att ta det säkra före det osäkra och undvika alla risker!
Jag intar soffan ikväll och vilar mig i form.
Kropp och själ behöver återhämtning!
Så sant som det står skrivet!
 |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar