Uteväder!

Äntligen väder att vara ute!

Viktigt att dricka mycket i värmen och att få
i sig tillräckligt (men inte för mycket) salt!

I onsdags kunde vi inviga de nya möblerna i
paviljongen (lill-lördag med tapas) och planen
är att sitta där mer. Några saker på "att-göra"
listan som måste bokas av innan semestern bara!

Frisksport

Ibland är det fysiskt jobbigt att jobba!
Vilket är bra, för nu behövs all vardagsmotion man
kan få, innan det fullständiga semesterförfallet kommer!

Förra torsdagen var vi ute med gruppen och spelade
frisbeegolf. Trots att jag toppat mitt lag med en kollega
från Shanghaikontoret så kom vi ohjälpligt sist...

Eller egentligen inte, vi var ganska snabba!

Vad spelar det för roll hur många kast man behöver
för att ta sig till "hålet", man måste ju ändå gå dit?
Så min strategi var att inte kasta frisbeen för långt ut
i spenaten för det var nog svårt att hitta den i terrängen.

Rena vildmarken om ni frågar mig...

På Volvoengelska försökte jag förklara för min
Kinesiska lagmedlem att det kunde finnas fästingar...

Inga allvarliga olyckor och ingen gick vilse i skogen.
Vilket vi får se som ett fall framåt!

Botten är nådd...

Botten (som i tårtbotten) är nådd!

Midsommarfirandetfrossandet var bara
en av många spikar som slagits in i kistan...
...och semestern har inte ens börjat än...

Om någon behöver tips på hur man kommer
"Ur form på fyra veckor" så kan jag skriva listan...

Nu gäller det att inte låta sommarens alla nöjen
fullständigt ta över de goda vanor man hade en gång...
(och "goda" ska inte bara kopplas till mat...)

Inte bara käkmusklerna ska jobba.
Även kortare träningspass räknas!
"Det är bättre om man gör "något"
(annat än att äta glass och tårta...)

Så sant som det är sagt!

Kanske kan komma ur kakformen och i form,
i alla fall i lagom tid innan julen är här!