Intressekonflikt

Min vad och jag har en intressekonflikt. Just nu har vaden ett övertag i förhandlingarna. Löpvila i drygt en vecka... 

Konstigt nog har inte så mycket abstinens. Jag tröstar mig med glass och bullar! Funkar fint som ersättning. Det kommer att bli tungt att komma igång igen, om denna löpvila blir långvarig... Men. Det finns det som är mycket värre än en överansträngd vad. 

Jag har ju kunnat roa mig med dubbla doser Body Pump, Spinning, CX och Body Balance!

Förra lördagen sprang jag 21 km - mot bättre vetande. Då lät jag pannbenet bestämma över vaden och gjorde misstaget att springa en halvmara med en protesterande vad...

"Är huvet dumt får kroppen lyda - och sen lida..." Men det var ju "Göteborgsvarvets premiärbana" Ett årligt träningsevent som jag inte ville missa... 

Gruppterapi när den är som bäst!

Om man har lite svårt att motivera sig till ensamma långpass så är detta ett bra träningstillfälle där man har drygt 1000 andra medlöpare som man kan låna motivation av. Och det gick ju "bra"! ...eller hur man nu ska se det i eftertankens kranka blekhet...

Men inget motiverar så mycket som när man INTE kan - eller får springa. *gnisslar tänder* 

Det blir dubbla portioner glass ikväll!

Genomkörd

För att råda bot på stelhet efter för mycket stillasittande, allmänt dålig hållning (och för att komma hemifrån och träffa människor) bokade jag in mig på dubbla pass på gymmet i går. 

Först 45 min Soma-move (yogans motsvarighet till "afro"?) och efter det 75 min yin-yoga. "Soma" betyder kropp och "move" betyder ju rörelse och det är precis det som det är. "Är man stark, blir man smidig, om man är smidig blir man stark". Jag blev svettig! Mycket upp och ner, hit och dit. Aldrig stilla. 

Raka motsatsen till yin-yogan. Där vänder man sig inåt. Där håller man LÄNGE i positionerna. 

Man vet att man hållit positionen lite FÖR länge när man inser att man somnat i grodans position... (somna-move...)

Kändes välgörande att andas, sänka axlarna, använda hela kroppen och låta den vecklas ut till full längd igen. Men yin-yogan blir inget favoritpass. Sova kan jag göra hemma!

Out of office

Ironiskt att när jag gillar alla mina kollegor så mycket,
så ”väljer” de - alla samtidigt - att lämna kontoret och mig...


Men istället för att sitta ”ensam” i två dagar
och sakna dem i Volvos öppna kontorslandskap,
så utnyttjade jag möjligheten att sitta hemma.


Då kunde jag ju i alla fall prata högt med mig själv
(utan att någon tjuvlyssnade).


Hemma måste jag sätta på kaffet själv,
men fri tillgång till kyl och frys gör att man
lätt kan kompensera för den energiförlusten...
Bästa hembakta fikat - bakat ”hemma” i Kalix.


Största nackdelen med att välja hemmakontoret är att
nacken nu protesterar mot att sitta böjd vid en laptop.
Mina axlar sitter nu strax ovanför mina öron.
Jag ska göra ett försök att räta ut ryggen innan den
är för evigt fastnat i böjt läge...


Men som sagt, detta var självvalt och imorgon är allt som
vanligt igen och de flesta av oss är tillbaka på ordinarie kontor.