följa mitt träningsschema!
Premiärtestade Body Pump i lördags.
Det gick över förväntan att
hantera skivstänger och vikter!
Men, det var tur att jag hängt upp julgardinerna innan, för efteråt
befarade jag, att jag inte skulle kunna
lyfta armarna på ett par dagar...
I går var det dags för en av
höjdpunkterna: Body Cakes!
Efter det fick det bli ett bonuspass
meditation (paltkoma) i soffan...
Idag knöt jag ihop säcken och tränade
bort större delen av träningsvärken från
Body Pumpen (och i alla fall en bråkdel
av kalorierna från kroppkakorna) med
ett pass Body Balance!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar