Hjälpmedel till det perfekta löpsteget?

18e Maj kommer allt närmare!
Så nu gäller "längre steg lite oftare".
Men jag skulle ljuga om jag sa att
uppladdningen går lätt...

"Vingar på skorna är allt vad du behöver…"

Men då det är ont om bevingade skor ute

i butikerna så får det duga med vanliga
ett par grymt snygga (och dyra) skor.
Skulle dock köpt ett par ännu snabbare!
Märker ingen större skillnad mot innan...

Jag har också börjat springa med stödstrumpor
(när jag kommer ihåg). Den mätbara effekten är
tyvärr försumbar. Men vi ska inte underskatta den
psykologiska effekten… Om inte annat så märker
man skillnaden när man tar av sig strumporna och
ränderna sitter kvar i flera timmar efteråt…
(Jag skulle vilja köpa ett par som verkligen är randiga,
i olika färger alltså. Men det är nog lusten att shoppa
som är betydligt starkare än lusten att springa...)

Alla hjälpmedel till trots. Det verkar inte som att

man slipper undan själva träningsmomentet…
Låååånga löprundor kommer ju att ta lite tid så
jag måste ta tag i mitt liv (och min Iphone),
uppdatera mitt Spotifykonto och skapa spellistor
till telefonen.

 
Den PERFEKTA musiken kanske gör skillnaden!!?


 

Lång långhelg!

Påskhelgen upplevdes faktiskt som en lång helg!

(Bara för att det är ”långhelg” brukar det inte betyda

att helgen känns LÅNG, men detta var ett undatag.)

Detta trots att vi faktiskt blev snuvade på en timme!

Tyvärr var det precis DEN timmen som jag hade

tänkt sätta mig i lugn och ro i solen med en bok…

Men tack vare vistelsen på pensionatet, så inleddes

helgen med en hel del slappande. Så jag ska inte klaga!

Igår blev det istället en hel del gjort hemma!

Inte så dumt det heller! (för den som benämner

tvättstugan som sitt hobbyrum...)

 

Tvättmaskinen gick varm, liksom strykjärnet.

Gardiner byttes (sommartid=sommargardiner),

fönster putsades. Pulkor plockades undan,

urväxta cyklar såldes. Mat lagades och mer mat

förbereddes till andra dagar. Det gäller att

”jobba upp sig”. Veckans löpträning inleddes

med 12 (tunga) kilometer (i jakt på vårtecken).
Just do it!

Nu idag ska jag bocka av ”att göra listan” bakifrån.

Börja med några sidor i boken för att sedan fortsätta

med tvätt, strykning, packning.

 

Matlagningen är ju nästan klar tack vare gårdagens insats!

 

Sitt vackert!

Vårtecken?

Jag har ju sprungit runt Kärra några gånger
de senaste veckorna och hade sett fram emot
att möta våren.

Men det har varit dåligt med vårtecken!
Med undantag för några veckor sedan.
Då mötte jag en påskkärring, kvinna iklädd
knallrosa skor, aprikos-rosa joggingbyxor och
illgrön sjalett med blommor. Hon hade ingen kvast,
men jag hoppas att hon ändå hann fram till Blåkulla i tid...

Ja, det är helt sant - även om hon såg ut som ett
1a April skämt. Men hon tyckte nog detsamma
om mig som flåsade fram illröd i ansiktet...
(50 nyanser av lila på ansikte, kläder och skor...)

Nu hoppas jag verkligen på fler och fler
vårtecken som anländer tillsammans med
sol och VÄRME!